措施1：保持愉快的心情。白癜風(fēng)的發(fā)病在很大原因上是由于精神壓力，或者脾氣不定，易怒所引起的，這在白癜風(fēng)復(fù)發(fā)中占有40%左右的比例，因此白癜風(fēng)患者要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘尚那椤；颊呖梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、旅游等多種方法降壓，調(diào)試心情。

措施2：對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，要鞏固治療，持之以恒，不要一見(jiàn)療效就覺(jué)得疾病痊愈，立即停藥。

措施3：要做好防曬措施，避免紫外線(xiàn)直接照射：過(guò)強(qiáng)的陽(yáng)光照射會(huì)破壞人們的皮膚，尤其是白癜風(fēng)患者皮膚比較敏感，因此外出要避免中午陽(yáng)光強(qiáng)的時(shí)間，外出時(shí)做好防曬工作，可選擇涂抹防曬霜，防止曬傷引起白癜風(fēng)復(fù)發(fā)

措施4：養(yǎng)成良好的生活以及飲食習(xí)慣。飲食方面要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食、偏食。如果長(zhǎng)期打亂正常飲食規(guī)律，會(huì)引起消化功能減弱，食欲減退，甚至導(dǎo)致消化道疾病的發(fā)生，使?fàn)I養(yǎng)素?cái)z入不足。微量元素缺乏也是白癜風(fēng)病因之一。

措施5：減少接觸有害物。盡量選擇空氣清新的居住環(huán)境，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要在馬路邊或煙霧塵埃大的場(chǎng)所。減少紫外線(xiàn)的照射，紫外線(xiàn)照射過(guò)久會(huì)導(dǎo)致黑色素細(xì)胞過(guò)早消耗，如果白癜風(fēng)患者出外旅游要做好防曬工作。