1、打呼嚕的危害不可小看。因?yàn)榇蚝魢Ｈ菀滓l(fā)各種疾病。打呼嚕會(huì)引發(fā)鼻、咽喉等呼吸系統(tǒng)疾病，使人在睡眠過(guò)程中出現(xiàn)呼吸暫停，形成睡眠呼吸暫停綜合癥。這種疾病不但可以造成打呼嚕者在白天嗜睡、疲憊等問(wèn)題，而且容易導(dǎo)致高血壓、冠心病、心腦血管等疾病。

2、打呼嚕的危害不可小看。打呼嚕會(huì)加重各種疾病。原本就患有糖尿病、冠心病、腦梗死和高血壓等疾病的人，如果有睡覺(jué)打呼嚕的毛病，夜里睡覺(jué)出現(xiàn)頻繁憋醒，且白天會(huì)感到頭暈，精神不振，這鐘情況極易出現(xiàn)因夜間缺氧而使患者病情進(jìn)一步惡化，甚至造成死亡，直接危及著患者的生命。打呼嚕造成的呼吸暫停容易使冠心病患者因心肌缺血的加重而誘發(fā)心絞痛，致使心率失常，心肌異位和心衰，增加患者猝死的可能性。

3、打呼嚕的危害不可小看打呼嚕影響女性和兒童的身體健康。對(duì)于女性而言，睡覺(jué)打呼嚕會(huì)因氣血流通不暢造成皮膚暗黃粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。還會(huì)致使女性提前3-5年進(jìn)入更年期，嚴(yán)重影響女性的身心健康。如果是懷孕的女性睡覺(jué)時(shí)打呼嚕，則還會(huì)造成胎兒缺氧，嚴(yán)重影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和智力。