1、月經(jīng)期間發(fā)生貧血問題的話，其實(shí)可以通過食補(bǔ)的方法進(jìn)行緩解，可以吃一些四物湯進(jìn)行緩解的，同時(shí)可以適當(dāng)增加的運(yùn)動(dòng)量，但是不要太累了。同時(shí)月經(jīng)期間的婦女為了緩解貧血的問題，應(yīng)該要保持膳食平衡。不要吃很刺激性的食物，而且其實(shí)可以吃一些動(dòng)物肝臟，可以吃豬血，可以吃一些動(dòng)植物食品可以采取混合吃，這樣的話其實(shí)會(huì)增加鐵的吸收率。

2、月經(jīng)期間發(fā)生貧血問題的話，也可以用硫酸亞鐵補(bǔ)鐵口服液，當(dāng)然了其實(shí)可以服用維生素C，以促進(jìn)鐵的吸收。

3、月經(jīng)期間發(fā)生貧血問題的話，其實(shí)可以吃硫酸亞鐵片、富血鐵片進(jìn)行服用。但是一定要注意這些藥物一般在飯后服用，自己是不宜喝茶、喝咖啡，或吃橄欖等食品。

月經(jīng)期間貧血的患者，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。