母乳喂養(yǎng)是指用母親的奶水喂養(yǎng)嬰兒的方式。西方國(guó)家過(guò)去由于都市化的緣故，母親在生產(chǎn)完后不久就回到工作崗位，使嬰兒缺乏母乳的喂哺。有研究顯示，用母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)展更為健康。因此，西方國(guó)家的婦女在近十年來(lái)開(kāi)始重新回歸母乳喂養(yǎng)。

母乳喂養(yǎng)成功要點(diǎn)

產(chǎn)后母乳的分泌受許多因素影響，為保證寶寶有充足的人乳來(lái)源，根據(jù)國(guó)內(nèi)外經(jīng)驗(yàn)，可采取以下綜合措施來(lái)維護(hù)和促進(jìn)母乳分泌。

母嬰同室

在醫(yī)院出生的寶寶盡可能和母親在同一房間養(yǎng)護(hù)。寶寶出生后，可赤身偎在產(chǎn)婦懷里，與母親的體膚相接觸，可增加乳母信心、加深親子感情和鞏固母乳喂養(yǎng)。洪都拉斯在實(shí)施母嬰同室和鼓勵(lì)母親喂奶的醫(yī)院管理制度后，醫(yī)院在兩年內(nèi)新生兒的死亡數(shù)下降了50%、患病數(shù)減少了70%，而且醫(yī)院節(jié)省了在奶瓶、奶頭及配奶方面所花費(fèi)的大量資金?？梢?jiàn)母嬰同室有很多優(yōu)點(diǎn)。

盡早開(kāi)奶、多讓寶寶吸吮

在新生兒出生后的半小時(shí)內(nèi)立即抱著寶寶吸吮產(chǎn)婦乳頭，雖然這時(shí)產(chǎn)婦一般都沒(méi)有乳汁，但這種吸吮對(duì)神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)構(gòu)成刺激，促使催乳素分泌，誘導(dǎo)產(chǎn)婦乳房泌乳，而且可迅速促進(jìn)和增加乳汁分泌量，并有助于以后鞏固母乳喂養(yǎng)。

母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵是，在產(chǎn)后兩周內(nèi)，即使沒(méi)有多少奶，也要堅(jiān)持每天讓寶寶吸吮8?12次。通常在三五天內(nèi)，產(chǎn)婦就會(huì)感覺(jué)有奶甚至奶脹，寶寶餓了想吃就喂，不必拘泥于幾小時(shí)喂一次。寶寶愈是強(qiáng)烈吮吸乳房，乳汁分泌就愈旺盛。

新生兒頭幾天可以每小時(shí)、不短于每3小時(shí)喂一次，夜間至少喂2?3次。如果睡著了，可叫醒后喂奶。經(jīng)過(guò)短期訓(xùn)練，就能協(xié)調(diào)母子間吸乳、授乳行為及心理互動(dòng)，順利養(yǎng)成喂奶習(xí)慣。

營(yíng)養(yǎng)素不可缺，更不可濫

為乳母所提供的平衡膳食是維護(hù)健康的重要因素之一。然而任何食品及其所含有的營(yíng)養(yǎng)素都有獨(dú)自的屬性及使用極限，攝入過(guò)少會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)素缺乏，攝入過(guò)多會(huì)有毒副作用。

例如微量營(yíng)養(yǎng)素中的碘、硒、鐵，維生素中的維生素A及維生素D，都有各自的適用范圍，過(guò)多會(huì)中毒而太少又會(huì)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素缺乏性疾病。為乳母安排的膳食要注意到日常膳食中各種食物的量，并在同類(lèi)食品中交替換用，以取得不同來(lái)源的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素。