預(yù)防粉尖螨過(guò)敏具體怎么做

要預(yù)防尖螨過(guò)敏，首先要控制塵螨控，可以從3個(gè)方面入手：減少活螨的總量；降低螨過(guò)敏原的水平和減少人對(duì)前二者的暴露。具體防控方法如下：

1、降低室內(nèi)相對(duì)濕度

將相對(duì)濕度（RH）控制在50%以下是控制螨及其過(guò)敏原水平最常用的方法，因?yàn)橹車鄬?duì)濕度是影響螨流行的最關(guān)鍵因素。顯示室內(nèi)使用高性能吸濕機(jī)和空調(diào)機(jī)降低相對(duì)濕度和螨的總量既實(shí)用又有效。

2、使用包裝套

用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭是減少暴露于塵螨及其過(guò)敏原的有效方法。對(duì)于過(guò)敏患者，建議使用這一方法，包裝材料由塑料、透氣材料、很細(xì)的織物纖維或非織物合成材料構(gòu)成。理想的材料應(yīng)該是舒適、透氣的織物，這樣的織物可滲透蒸汽并能阻止螨和螨過(guò)敏原通過(guò)。幼螨的寬度一般大于50微米，因此，織物小于或等于20微米可阻止所有螨通過(guò)。

3、床上用品的清洗、烘干和干洗

床單、枕套、毛毯、床墊套每周用等于或高于55℃熱水洗一次可殺死螨和去掉絕大多數(shù)螨過(guò)敏原。用溫水或冷水清洗可去除絕大多數(shù)過(guò)敏原。用普通洗衣粉在25℃和至少5分鐘條件下，可去除絕大多數(shù)螨過(guò)敏原。

如果溫度大于55℃時(shí)間維持10分鐘，滾動(dòng)干燥機(jī)可殺死所有螨。干洗是殺死螨的有效方法，但是，不能去掉所有過(guò)敏原。每天洗頭也是控制塵螨過(guò)敏原的好方法。

4、地毯、窗簾和家庭裝飾的更換

地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑?xì)埰捅３殖睗?，為螨繁殖提供了理想棲息地。在潮濕地區(qū)，應(yīng)將地毯換為硬面。窗（布）簾或遮光簾應(yīng)換為百葉窗，家庭裝飾織物應(yīng)換為乙烯樹(shù)脂或皮革墊，家具可用木制家具。