今天，一則名為“深圳90后登福布斯榜 曾是網(wǎng)癮少年”的新聞刷爆網(wǎng)絡(luò)，福布斯中國第一次推出了30位30歲以下精英榜，入選這個榜單的有一位27歲的年輕人小伙子彭楚堯。因其在電磁與超導(dǎo)懸浮技術(shù)的商用及民用上所做的開創(chuàng)性探索，在“工業(yè)、制造、能源和環(huán)保領(lǐng)域”成功上榜。

據(jù)說，在中學(xué)的時候彭楚堯還是網(wǎng)癮少年，一度沉迷網(wǎng)絡(luò)，荒廢學(xué)業(yè)，讓家長和老師操碎了心。 彭楚堯在單親家庭長大，母親忙于事業(yè)，疏忽了對他的管教，后來，彭母發(fā)現(xiàn)他經(jīng)常三更半夜跑到網(wǎng)吧上網(wǎng)，她意識到了事情的嚴重性。沉下心來細想，彭母做了一件事，把孩子拉回了正常的軌道，就是：陪伴！并幫助他獲得認同和肯定。

彭母想方設(shè)法轉(zhuǎn)移兒子的注意力，帶他參與現(xiàn)實生活中更多有意義的活動，并且善于發(fā)現(xiàn)兒子的優(yōu)點，鼓勵他參加演講活動，讓彭楚堯不斷獲得勇氣與肯定……就這樣，一步一步，彭楚堯被重新拉回健康成長的軌道。

記得家庭醫(yī)生在線早前采訪中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院心理科韓自力教授時表示，要拯救網(wǎng)癮的孩子，首先要從改善親子關(guān)系開始。關(guān)系親子改善，像朋友一樣相處。既然是朋友，關(guān)系好了，孩子對大人的建議，就更容易接納。很多家長覺得，自己的意見是對的，但孩子就是聽不進去，造成這個結(jié)果就是之前的教育出問題了，親子關(guān)系形成了對立。

另外，韓自力教授提醒，家長還要注意這幾件事：

一、有意識、主動引導(dǎo)孩子把注意力從網(wǎng)游往現(xiàn)實生活中轉(zhuǎn)移。陪他打球、旅游，讓他在生活中感覺到快樂。小孩是被動的，讓他主動找東西分散注意力，他沒意識也缺乏這個能力，需要家長去引導(dǎo)。

二、父母多一點表揚，少點嘮叨，讓孩子獲得認同感。按照埃里克森的發(fā)展心理學(xué)，青少年時期是自我意識確定的，身份確定時期，這個時期的特點是想獲得社會的認同，這個階段見義勇為的行為比較多，就是為了獲取社會的認同不惜去冒險。網(wǎng)癮的青少年在現(xiàn)實生活中得不到認同，就寄望于虛擬世界。尊重認同感在游戲的世界里能得到強化。有評論指出，“《王者榮耀》區(qū)別以往的競技游戲，游戲操作非常簡單，以至于本質(zhì)上來說并非游戲，反而更像是一種通過不斷的肯定和贊揚來留住玩家的安慰體系。”這也是為什么那么多年輕人沉迷于此的重要原因。

三、有意識培養(yǎng)孩子的意志力。凡是有網(wǎng)癮的人在意志力薄弱，容易受到外來因素的干擾，遇到歪門邪道的東西，就容易被吸引，忘記了自己原來了目標。意志力的培養(yǎng)應(yīng)該從嬰幼兒教育開始。從心理學(xué)來講，對孩子意志力的培養(yǎng)分為四個部分：欲望的控制和培養(yǎng)、認知控制力的培養(yǎng)，情緒的管理控制、行為的管理控制。比如欲望的控制，舉個常見例子：家長經(jīng)常會承諾孩子考試考得好給予獎勵，孩子成績單一發(fā)下來，家長馬上就滿足孩子需求。其實，這恰好是培養(yǎng)孩子欲望控制的好時機，家長不要馬上滿足孩子，找個適當?shù)睦碛删弾滋?，有意識讓孩子控制自己的欲望。如果對孩子這方面的培養(yǎng)夠好的話，對網(wǎng)絡(luò)的控制能力會增加。

四、家長不要過分重視分數(shù)和孩子學(xué)習(xí)成績。其實，把小孩送到學(xué)校，簡單來說，只需做好兩件事：1、通過學(xué)習(xí)，學(xué)到知識，提高自己的知識面，豐富自己的知識結(jié)構(gòu)；2、學(xué)會在學(xué)校生活，適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境，學(xué)會與老師、同學(xué)的交往，掌握人與人之間的交往能力。成績和人際交往各占50%，不能單一以學(xué)習(xí)成績來評定孩子的優(yōu)良，考試有失誤、失準的時候，并不能真實反映學(xué)習(xí)的真實情況。

反過來，如果在玩游戲的過程父母過激批評，反而越不開心，就越癡迷網(wǎng)絡(luò)世界，來獲得認同。另外，在還沒實質(zhì)性的系統(tǒng)治療網(wǎng)癮之前，與其親子關(guān)系惡化，不如讓他開開心心的去玩，至少那個時候他還是開心的，不要讓他覺得現(xiàn)實生活絕望，虛擬的也缺乏，加重跟家里的對立的根源。

五、父母也要做好示范作用。在孩子面前，家長應(yīng)以身作則、為孩子樹立榜樣，想要讓孩子遠離手機，家長自己便不可以將手機控的形象展現(xiàn)在孩子面前。

六、適當?shù)乃幬镏委?。青春期的孩子身體已發(fā)育成熟，而心理發(fā)育尚未成熟，常常遭遇到各種挫折感，在身體與心理矛盾的自我糾結(jié)和成長中，孩子開始有了更多樣的情緒問題。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給予適當?shù)目菇箲]和抗抑郁的藥物治療，讓他能開心起來，避免惡性循環(huán)。

最后，韓自力教授提醒，如果家長擔(dān)心孩子網(wǎng)癮或有其他的情緒問題，應(yīng)該到醫(yī)院的精神心理科，或者心理咨詢委員會下屬的正規(guī)心理咨詢機構(gòu)咨詢，不要太過相信網(wǎng)絡(luò)上的宣傳，社會上的網(wǎng)癮戒除機構(gòu)存在資質(zhì)認證混亂、良莠不齊等問題。

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