灰指甲的預防有：

1、穿大小適合的鞋子和襪子，特別是不要穿太小的鞋子，以免壓迫趾甲，鞋子的材質(zhì)應該是容易透氣的，鞋子、襪子和鞋墊應該每天都換；這些灰指甲的預防是比較重要的。

2、灰指甲的預防還要在公共浴室、游泳館、足浴館等公共場所時一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己帶去的拖鞋；

3、經(jīng)常修建趾甲，不要讓趾甲長過超出趾尖；這也屬于灰指甲的預防方法。