1、戴手套：灰指甲的預(yù)防做家務(wù)時，應(yīng)戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學(xué)洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當(dāng)指甲脫水干燥后，又容易收縮，導(dǎo)致指甲松動及易碎。

2、勿用堿性洗液：洗手或洗碗、洗衣時，做好灰指甲的預(yù)防最好不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護(hù)膚霜。

3、勿剪繭皮：勿剪指甲兩側(cè)的繭皮，如此容易引起發(fā)炎。如果有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，應(yīng)看醫(yī)生，因為這種感染可能傳播到他處。

4、擦防護(hù)膜：擦指甲油前先上一層防護(hù)膜，以預(yù)防指甲變黃。

5、預(yù)防真菌感染：如果指甲變綠，可能有細(xì)菌或真菌感染，將使指甲松動，灰指甲的預(yù)防此時應(yīng)該補(bǔ)充嗜酸菌，酸奶是不錯的選擇。