四種方法可以預(yù)防灰指甲：

一、戴手套

女性在做家務(wù)的時(shí)候，尤其是洗碗、洗衣的時(shí)候，雙手浸泡在過(guò)量的化學(xué)洗劑中，就會(huì)引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當(dāng)指甲脫水干燥后，又容易收縮，導(dǎo)致指甲松動(dòng)及易碎。

二、堿性洗液

洗手或洗碗的時(shí)候，為了更好的預(yù)防灰指甲最好不要用堿性洗液，它會(huì)對(duì)你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時(shí)別忘了搽護(hù)膚霜。

三、不能剪繭皮

勿剪指甲兩側(cè)的繭皮，如此容易引起發(fā)炎，也是重要的預(yù)防灰指甲的方法。如果有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，灰指甲日常注意應(yīng)看醫(yī)生，因?yàn)檫@種感染可能傳播到他處。

四、預(yù)防真菌感染

如果指甲變綠，可能有細(xì)菌或真菌感染，將使指甲松動(dòng)，此時(shí)預(yù)防灰指甲應(yīng)該補(bǔ)充嗜酸菌，酸奶是可以很好的預(yù)防。