可能我們每個人都知道，生了病就要通過吃藥打針的方式來緩解病情，但是很多醫(yī)學專家都指出，一般的食療相對于吃藥的副作用是最小的，在灰指甲的治療方面也遵循這個道理，那么灰指甲的食療方法都是什么呢？

一：鯽魚豆腐湯

原料：鯽魚1條（約250克），豆腐400克

做法：1、豆腐切5厘米厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘后瀝干待用；

2、鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘；

3、鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香姜片，將魚兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調味后撒上蔥花。

二：雞肉蘑菇湯

原料：雞肉約200克，適量蘑菇、蔥、姜

做法：1、蘑菇改刀成薄片，焯水后撈出待用；

2、將雞肉切丁放入鍋中煮開后，倒入蘑菇一起煮，煮開后用水淀粉勾芡，出鍋即可。

三：當歸生姜羊肉湯

原料：生姜20克、當歸20克、羊肉100克

做法：羊肉先用水焯一下，將生姜切片，當歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。

四：珍菇蛋黃湯

材料：金針菇 ， 鮮蘑菇 ，雞蛋黃兩個。

輔料： 紫菜， 鹽， 姜 ，香蔥 ，雞精雞湯。