小兒腹瀉來(lái)襲要如何選食療

1、胡蘿卜湯

胡蘿卜這種食物性質(zhì)屬于堿性，里面所含有的果膠成分有促使大便成形的作用，可以將腸粘膜上的細(xì)菌還有毒素吸咐出來(lái)，是止瀉的一種良好食物。

2、喝姜茶

如果寶寶拉肚子是因?yàn)槭軟鏊饡r(shí)，可以熬制一些姜茶給寶寶去涼，先把姜切成碎末狀，然后先把水煮開(kāi)，之后再將姜末放入，再用少量的熟茶加入，每天喂寶寶一些也能對(duì)寶寶拉肚子的癥狀起一些緩解的作用。

3、煮蘋果

蘋果是堿性食物之一，其中蘊(yùn)含豐富的果膠和鞣酸，果膠和鞣酸有止瀉的功效。取一個(gè)新鮮、質(zhì)地酥軟的蘋果切成兩半，用調(diào)匙刮成泥狀即可。那么應(yīng)該如何煮蘋果呢？可以用隔水煮，也可以把蘋果切片后加些冰糖一起煮，這樣在口感上能讓寶寶更加喜歡。

4、焦米湯

將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易于消化，它的碳化結(jié)構(gòu)還有較好的吸附止瀉作用，是嬰兒腹瀉的首選食品。

5、蛋黃膳

蛋黃也是治療拉肚子的一個(gè)很好的食物。先把雞蛋在水中煮熟，之后去掉蛋殼還有蛋白，剩下蛋黃放入一口小鍋內(nèi)用小火慢慢熬煉出油，然后取蛋黃油給嬰兒服用，1歲內(nèi)一天一個(gè)，分為2—3次服用，一個(gè)療程是3天，這樣的蛋黃油對(duì)腹瀉有很好的治療作用，并且還能補(bǔ)脾益胃止瀉。

6、山楂麥芽水

如果寶寶的拉肚子是因?yàn)橄涣妓鸬?，可以制作山楂麥芽水給寶寶喝，同樣也有不錯(cuò)的效果，不過(guò)麥芽要選擇炒熟的，然后加入3到5個(gè)山楂就行了，最后加上一些紅糖。