心律失常的患者需要好好的休息，只有休息好了才能幫助有效的緩解病情，目前患有心律失常的患者越來越多，人們要重視此種病情，平時要注意心態(tài)平和，不能易怒發(fā)脾氣，晚上要保障充足的睡眠，那么心律失常患者怎么休息好？

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勞累可引發(fā)的竇性心動過速、偶發(fā)房早、偶發(fā)室早、陣發(fā)性室上性心動過速等功能性的期前收縮，經過休息及調節(jié)情緒后，期前收縮和過速的心律可恢復正常，如有心律失常的器質性心臟病患者，勞累往往可以加重病情，而經過休息和調養(yǎng)，期前收縮可以明顯減少。

心律失常患者休息的方法：

1、心律失常患者睡前不要服用含興奮劑的藥物或喝刺激性飲料。特別是快速性心律失常或曾經有過快速性心律失常的患者，睡前更不應喝濃茶或咖啡。患者睡前不宜看有刺激性的書刊或影視，養(yǎng)成早睡習慣。

2、心律失常患者應采取右側臥位睡姿，身體自然屈曲，這種姿勢可減少心臟負擔，利于血液回流。如果有心悸、心功能不全或呼吸困難，不能平臥者，應采用半臥位睡姿。

3、患者應將所需藥品放在容易拿取的地方，以備急用。有嚴重心律失?；虬橛行墓δ懿蝗幕颊?，還應準備氧氣應急。因為睡眠時心跳減慢，所以有竇性停搏、嚴重竇性心動過緩、竇房阻滯的患者，最好安裝起搏器，以防發(fā)生意外。