辛夷百合粳米粥

原料：辛夷30克，百合20克，粳米50克。

做法：粳米洗凈，用清水浸泡30分鐘；百合洗凈，用清水泡發(fā)備用；將辛夷研成細末；百合、粳米一同入鍋，加適量水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火熬煮成粥；食粥時調(diào)入辛夷末2勺，攪拌均勻即可。每日一劑，連服2周。

作用：辛夷性溫、味辛，歸肺、胃經(jīng)，可散風寒，通鼻竅。

加味參麥飲

原料：人參、白芷、五味子各10克，麥冬、紅棗各20克，冰糖適量。

做法：將除紅棗外所有藥分別淘洗干凈，共放鍋中，加適量水煎汁。取汁放入大棗燉至熟爛，加入冰糖溶化后即可服食。每天一劑。

作用：人參、麥冬、五味子三藥合為生脈飲，為益氣養(yǎng)陰，治療氣陰兩虛癥的主方。風熱型、痰熱型鼻炎忌用此方。