寶寶便秘反復(fù)出現(xiàn)，易引起營(yíng)養(yǎng)不良、肛裂、痔瘡和直腸脫垂，故應(yīng)爭(zhēng)取早期治療、早期預(yù)防。特別是幼小兒童，更應(yīng)該早預(yù)防。

寶寶反復(fù)便秘怎么辦

1、首先應(yīng)保證有足夠的水?dāng)z入量。多喂水、果蔬汁、湯等，出汗多時(shí)還要增加量。

2、較大嬰兒可以改變食物結(jié)構(gòu)：可多選吃含纖維素多且產(chǎn)氣多的食物如，紅薯、土豆泥促進(jìn)腸蠕動(dòng)；選用含纖維素多的食物如蔬菜等；可在食物中添加植物油，有利于潤(rùn)腸；加大含水量多的食物攝入如海帶等，保證大便的容積。喂哺斷奶的小兒應(yīng)注意蛋白質(zhì)與糖類的搭配。營(yíng)養(yǎng)不良者需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)食欲，增加食量；保證食物的攝入量，以便形成容積性排便。

4、飲食、睡眠、二便有規(guī)律；養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，加強(qiáng)排便反射形成；這三者之間的關(guān)系是互為因果。

5、給嬰幼兒按摩小腹，用2-4個(gè)手指并攏以臍部為中心，順時(shí)針按摩小肚子數(shù)分鐘，2次/天。

6、便秘期間，若喝牛奶量多且大便干硬，可在牛奶中加入5%的糖或另外喝蜂蜜水，有利于軟化大便；同時(shí)減少牛奶的攝入量，增加輔食的量和品種。

小兒便秘吃什么好

嬰兒期主張母乳喂養(yǎng)，乳母應(yīng)注意飲食均衡，不宜過食高蛋白食物，如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等，應(yīng)盡可能多吃青菜和水果。母乳喂養(yǎng)的嬰兒出現(xiàn)便秘時(shí)，可另加潤(rùn)腸食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶等。人工喂養(yǎng)兒易發(fā)生便秘，可適當(dāng)減少牛奶的喂入量，添加輔食，如牛奶中加糖，喂食蜂蜜、梨汁、菜汁等，以刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。幼兒可多進(jìn)食蔬菜、水果、粗糧、番薯等。此外，忌食辛辣燥熱之品，如姜醋蛋、辣椒、羊肉等。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良的患兒，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體力，使腹壁和腸壁增厚、張力增加，從而改善便秘的癥狀。

其次，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，建議小兒要做到每天排便一次，最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情況下，不輕易更改排便時(shí)間，不隨意減少排便次數(shù)。對(duì)于便秘患兒，便前可先讓其做下蹲動(dòng)作，增加腹壓，或順時(shí)鐘方向按摩腹部，促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，達(dá)到排便的目的。

中藥對(duì)小兒便秘具有良好的效果。中醫(yī)認(rèn)為，本病為胃腸結(jié)熱、津虧腸燥而致，治宜滋陰清熱、潤(rùn)腸通便為原則，可用火麻仁、瓜蔞仁、牛膝、知母、玄參各10克（嬰兒酌減），煎水飲用以治便秘。