1、腌制食物。

腌制的食物中含有較多的亞硝酸鹽，不僅損害身體，還對(duì)孕婦不利，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)（產(chǎn)科）、早產(chǎn)（產(chǎn)科）等情況，所以在備孕期盡量不要吃。

2、燒烤。

燒烤會(huì)減少蛋白質(zhì)的利用率，影響氨基酸攝入，這些都是備孕階段十分需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以要忌嘴。

3、高糖食物。

大量的糖分會(huì)增加孕婦糖尿?。▋?nèi)分泌科）的幾率，懷孕后就知道它的嚴(yán)重性了。

4、辛辣食物。

辛辣的食物會(huì)產(chǎn)生胃部不適，影響備孕期身體素質(zhì)。

5、咖啡。

一天一杯以上的咖啡是可能會(huì)降低懷孕幾率的。