孩子吃飯時(shí)不想吃，厭食、偏食是大家都會(huì)碰到的事情。很多媽媽說，孩子吃飯經(jīng)常沒有食欲，對(duì)任何食物都不感興趣，每次吃飯都是例行公事般地吃幾口，想盡種種辦法哄、騙、鼓勵(lì)他，都見效不大，到醫(yī)院看過醫(yī)生，醫(yī)生說孩子沒有大問題，讓孩子吃了一些開胃的藥，好像也不見效。

原因分析：

1、運(yùn)動(dòng)量不足，消耗少，缺乏饑餓感。

2、零食和飲料吃得過多，對(duì)正餐沒有興趣。

3、確實(shí)是胃口小，同時(shí)，孩子在生長(zhǎng)中也存在著階段性的調(diào)整，例如三歲孩子會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)期的食欲較小，屬生理性的調(diào)整。

對(duì)策：

1、讓孩子決定自己的飯量，不要硬逼著孩子完成母親規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)定量。讓孩子獨(dú)立用餐，稍大些的孩子允許他用自己的方式選擇就餐時(shí)間，或自己規(guī)定飯量。

2、可以請(qǐng)孩子的同伴來聚餐。

3、限制零食，一是數(shù)量上，二是時(shí)間上（進(jìn)餐前一小時(shí)不吃零食）。

4、每天必須給孩子一定的運(yùn)動(dòng)量（促進(jìn)血液循環(huán)，有助于消化）。

5、對(duì)于突然飯量減少的孩子，母親要細(xì)心觀察，是否有胃部不舒服，還是情緒問題。分析原因，有針對(duì)地解決。