便秘的情況在我們日常生活當中特別常見，對于孩子出現便秘的現象后，我們要注意其危害性，而且也需要我們通過日常生活進行合理的預防。

孩子便秘危害

1、孩子長期便秘反應遲鈍：日本學者指出，兒童便秘會變得“呆頭呆腦”。他在研究中發(fā)現，2～6歲的兒童長期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，貪睡、喜哭，對外界變化反應遲鈍，不愛說話，不愛交朋友。

2、孩子便秘影響發(fā)育：食物糟粕在腸道細菌作用下產生的毒素，可通過血液循環(huán)到達大腦，刺激腦神經，使兒童的記憶力、邏輯思維和創(chuàng)造思維能力發(fā)育受到影響。另外，便塊膨脹直腸，壓迫膀胱和性腺神經，會引起遺尿，影響生殖系統發(fā)育。

3、引起的病癥：肛竇炎、直腸炎等癥狀的產生是因為便秘沒有得到及時的治療。過于干燥的大便在被排泄時會時肛門擦傷，導致肛裂。

4、對飲食的影響：長期處于便秘狀態(tài)會產生腹脹、食欲減少等現象。且由于腸胃運動減少，攝取的營養(yǎng)素減少，會使患者抵抗力下降。

5、引發(fā)心腦血管等疾?。洪L期便秘還容易引發(fā)小兒心腦血管疾病。這主要是因為在排便過于用力的時候，會導致孩子本身的血壓不斷升高，長期下去會引發(fā)心腦血管等疾病。

6、引發(fā)肛門破裂：小兒長期便秘、排便困難會導致肛門出血的癥狀，長期下去容易引發(fā)肛門破裂。

7、引起皮膚方面的疾?。盒罕忝厝菀资股眢w內部的毒素滲入到孩子的血液當中，容易引發(fā)孩子皮膚方面的問題。很容易引起皮膚方面的疾病。

孩子便秘的預防

1、飲食調理很重要：寶寶的腸胃需要我們小心呵護，功能性便秘很多是由于飲食不當引起的，飲食調理非常重要。主食是乳品的小嬰兒，胃腸功能發(fā)育不全，腸蠕動遲緩，加上乳品經消化后產生的殘渣少，自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足，或者蛋白質過高，也容易導致大便干燥。可以給寶寶空腹喝一點蜂蜜水，或者在奶里加糖，適當的時候添加輔食。

2、生活規(guī)律定時排便：培養(yǎng)寶寶良好的生活習慣，有規(guī)律的作息時間，養(yǎng)成定時排便的習慣，也是預防便秘很重要的方法。缺乏規(guī)律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的寶寶，最易發(fā)生便秘。寶寶3個月左右，大人就可以引導寶寶逐漸形成定時排便的習慣了，一個舒適可愛的便盆能起到不小的作用。有時寶寶會因為貪玩而忘了解決排泄問題，大人最好能及時提醒。

3、運動有益健康：適當增加寶寶的活動，運動量大了，體能消耗多，腸胃蠕動增加，容易產生饑餓感，進食的情況一定不錯，自然排泄也旺盛很多。

4、提供足夠的纖維素：多吃蔬菜水果，不僅可以遠離癌癥，最直接的好處就是預防便秘。幼兒每天應攝取5份新鮮蔬菜水果，其中3份為蔬菜，2份為水果。媽媽可以將水果切成小塊狀，用一個可愛的卡通碗裝著，讓孩子把水果當成零食來吃。

5、補充足夠的水分：多喝水，有利于防止寶寶便秘。如果幼兒隔幾個小時都會固定排尿，并且小便顏色清淡，則表示水分補充還可以。如果小便的顏色發(fā)黃，就表示缺水了，家長要及時提醒寶寶喝水。