秋季天氣干燥，寶寶很容易上火，牙齦腫痛是除了嘴唇起泡外又一常見癥狀。寶寶上火牙齦腫痛家長應該怎么幫助寶寶止痛呢？寶寶牙齦腫痛吃什么好？

寶寶牙齦腫痛怎么辦

1、刷牙要注意牙膏水溫

兒童如果牙齦腫痛，需要常用脫敏或防酸牙膏刷牙，因為這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。現在在臨床上數據顯示，氟這種元素可以預防該病的發(fā)生，但是，這種元素使用過多，反而對身體沒有好處。所以，平時在生活中家長要謹慎選用含氟牙膏給孩子刷牙，在量的方面要加以控制。

另外，要注意用溫水刷牙。因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛。

2、按摩手

這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶，輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研究員發(fā)現，60-90%使用這方法的人，牙痛因此而減輕。他的研究顯示，這種磨擦法能干擾牙痛神經沖動的傳導。

寶寶牙齦腫痛吃什么好

1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

2、鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用于治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清熱解毒、消腫止痛之功效。

3、苦瓜性寒、味苦，有消炎退熱、解毒敗火的功效，發(fā)病時食用，可減輕牙痛。

牙齦腫痛注意事項

1、用溫水刷牙、溫茶水漱口

因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。

2、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品

因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。