孩子生病發(fā)燒，可以列為家長(zhǎng)最怕的事情之一。但實(shí)際上，發(fā)燒并不都是對(duì)寶寶身體有害的。發(fā)燒會(huì)啟動(dòng)身體的免疫系統(tǒng)，是身體保護(hù)機(jī)制之一。如果孩子是普通發(fā)燒（37.8—40℃），而且精神狀態(tài)沒受什么影響，發(fā)燒可以幫助生病兒童抵抗體內(nèi)感染，通常是對(duì)身體有好處的。當(dāng)然啦，寶寶發(fā)燒雖說不都是壞事，但家長(zhǎng)還是不能掉以輕心，要努力把孩子發(fā)燒的體溫降下去，我們來看看孩子發(fā)燒有幾種降溫方法。

小孩發(fā)燒怎么退燒

1、溫水擦拭或溫水?。河脺貪衩聿潦煤⒆拥念^、腋下、四肢或洗個(gè)溫水澡，多擦洗皮膚，促進(jìn)散熱。

2、泡腳：可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適，同時(shí)能夠給寶寶降體溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時(shí)，以寶寶能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時(shí)媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴(kuò)張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

3、冰敷：可以少量適當(dāng)使用冰敷，在寶寶頭部或者大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一層布，以防局部?jī)鰝麑殞毜钠つw，而且6個(gè)月以內(nèi)的寶寶也不宜冰敷。這種方法的利弊目前還有很多爭(zhēng)議。一般認(rèn)為冰敷弊大于利，因?yàn)楸罂赡軙?huì)引起寶寶皮膚的毛細(xì)血管收縮，阻礙散熱，體溫會(huì)更高，特別是伴隨有畏寒、寒戰(zhàn)，更不能用冰敷?，F(xiàn)在，很多寶媽使用退熱貼為孩子降溫，原理也是與冰敷相似的，退熱貼的退熱效果還是不錯(cuò)的。

4、毛巾濕敷：用溫毛巾擦寶寶四肢，或用濕毛巾敷額部，幫助退熱。

5、藥物退燒：一般選擇退熱貼、退熱栓劑，也可以選用口服溶液劑型或者顆粒劑型，1歲之前的嬰兒，最好用滴劑，因?yàn)榈蝿┧幬餄舛刃?、刺激性小?/p>

6、反復(fù)多次給寶寶喂水：盡量讓寶寶臥床休息，對(duì)發(fā)熱的孩子采取上述退熱措施的同時(shí)，應(yīng)密切觀察寶寶的其它情況，如有沒有咳嗽、精神狀況好不好等等，溫度過高則要去醫(yī)院就診。

孩子發(fā)燒飲食如何調(diào)理？

1、孩子發(fā)燒宜吃流質(zhì)食物

（1）牛奶。多喝牛奶可以給孩子補(bǔ)充所需的蛋白質(zhì)。

（2）米湯。補(bǔ)充碳水化合物，有利于孩子腸胃吸收。

（3）鮮水果。補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)及碳水化合物?？梢远嗍秤锰O果、香蕉、梨等水果，溫?zé)嵋院笤俪詾橐恕?/p>

2、在退燒期可食用半流質(zhì)食物：如蛋花粥、稀飯、爛面等。

3、多喝水：發(fā)燒容易使孩子脫水，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水，飲水量要保持口唇濕潤(rùn)即可，不需要太多。

4、小孩發(fā)燒時(shí)不要吃雞蛋。因?yàn)殡u蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，患兒如果食用雞蛋，會(huì)使得體溫升高。此外，孩子發(fā)燒切忌食用辛辣和刺激食品。

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