咳嗽是一種常見的疾病，在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中發(fā)生也比較普遍，特別是對(duì)于小兒咳嗽，我們要更加重視，在進(jìn)行積極治療的同時(shí)，也要注意日常的護(hù)理。

小兒咳嗽食療

1、紅糖姜棗湯：紅塘30克，鮮姜15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽、胃寒刺痛、產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。

2、蘿卜蔥白：蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克，水三碗。先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治療風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

3、白蘿卜蜂蜜：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱服用，臥床見汗即愈。發(fā)汗散寒，止咳化痰，治療風(fēng)寒咳嗽。

小兒咳嗽護(hù)理

1、清淡飲食，不吃生冷辛辣油膩食物：一般咳嗽的孩子要在飲食上嚴(yán)格把關(guān)，因?yàn)轱嬍惩鶗?huì)影響到氣管等，特別是辛辣的，冰的食物，吃了會(huì)加重咳嗽，建議讓孩子多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)瘦肉和蛋類。千萬要避免油膩的，魚腥的食物。水果要注意根據(jù)咳嗽的種類做一定的選擇，比如風(fēng)熱的咳嗽就不要吃橘子，和一些酸味的食物，不利于化痰。

2、科學(xué)飲水，少量多次飲用：咳嗽不管是什么類型的咳嗽都應(yīng)該要多喝水，不要等寶寶渴了才給寶寶喝水，要隨時(shí)隨地帶著個(gè)水壺，時(shí)不時(shí)的就讓孩子喝兩口。一次可以不用喝太多，否則也會(huì)破壞人體水平衡，減少喝水的量，提高喝水的頻率。只有喝足夠的水，粘稠的分泌物就會(huì)被稀釋，就很容易被咳出來。而且喝水還可以改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使身體內(nèi)的廢物和毒素被排放出來，減輕呼吸道的負(fù)擔(dān)。

3、保證室內(nèi)空氣流通，空氣清新：感冒咳嗽是呼吸道疾病，因此和所處的空氣質(zhì)量有很大的關(guān)系，不管是不是患上咳嗽，室內(nèi)的空氣都要保證流通，時(shí)常開窗通風(fēng)，還要保證室內(nèi)濕度，特別是秋天開空調(diào)的更要注意這點(diǎn)，這樣才有利于呼吸道粘膜的濕潤。

4、慎重用藥，盡量以祛痰為主：小孩子的呼吸系統(tǒng)和腸胃系統(tǒng)都還不是很成熟，所以一般沒辦法像大人一樣把痰咳出來，如果一感冒就食用鎮(zhèn)咳的藥，會(huì)使痰滯留在呼吸道，堵塞呼吸道，可能引起肺部感染。所以小兒咳嗽痰多，我們需用化痰止咳藥物比如易坦靜。

小兒咳嗽吃什么

1、大蒜：從中醫(yī)上講，大蒜性能味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時(shí)具有保護(hù)心血管，保護(hù)肝功能，預(yù)防感冒，強(qiáng)力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對(duì)于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。

2、梨：小時(shí)候，感冒咳嗽，家人都會(huì)煮一個(gè)梨，然后放上白糖。實(shí)際上，梨，確實(shí)具有治療咳嗽的療效。因?yàn)槔姹旧?，含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對(duì)于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯(cuò)的效果。

3、枇杷：在本草綱目中，對(duì)于枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰?！笨梢婅凌藢?duì)于小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當(dāng)然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理干凈，因?yàn)樯厦娣浅ＥK。

4、蘿卜：蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿卜水，對(duì)于咳嗽有不錯(cuò)的效果。當(dāng)然，也可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療小孩咳嗽。

5、橘子：橘子味甘酸，性涼，對(duì)于小孩，具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效。當(dāng)小孩咳嗽時(shí)，可以通過烤橘子，或者用鍋，翻炒橘子。來讓小孩食用，治療咳嗽的效果，會(huì)更好些。

6、大白菜：大白菜性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。妙用這一家常菜，可以防治感冒、燥熱咳嗽、聲音嘶啞、便秘等，干咳的寶寶多吃大白菜比較好。

7、西紅柿：西紅柿性涼，微寒，味甘酸。能清熱止渴，養(yǎng)陰，涼血。歸肝、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。

小兒咳嗽飲食禁忌

1、寒涼食物：咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

2、肥甘厚味食物：中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

3、魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對(duì)某些魚、蛋過敏的寶寶更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

4、甜酸食物：酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈?？人試?yán)重時(shí)蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會(huì)助熱，使炎癥不易治愈。

5、橘子：許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

6、花生、瓜子、巧克力等：這些食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

7、補(bǔ)品：不少媽媽喜歡給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。