在學齡前幼兒中，精力過剩所占比例不小于10%。孩子精力過剩的具體表現(xiàn)因人而異，大多聰明好動、反應靈敏、好奇心強、感情豐富，但往往比一般同齡孩子更為頑皮。寶寶精力過剩怎么辦？

寶寶精力過剩與遺傳有關(guān)

研究顯示，寶寶的精力過剩主要受遺傳因素影響，他們體內(nèi)一種內(nèi)分泌腺素——腎上腺素的成分明顯高于普通孩子。專家們 還驚奇地發(fā)現(xiàn)，比起其他孩子來，精力過剩的寶寶所承受的心理壓力往往高得多。原因很簡單：他們表現(xiàn)出來的好動、好問和淘氣往往會被大人們視為“不聽話”或 “不規(guī)矩”。此外，過剩的精力由于找不到正常、足夠的渠道發(fā)泄，寶寶還常會處于一種類似青春期少年才有的煩躁、焦慮等不平衡的心理狀態(tài)之中。

所以，面對精力過剩的寶寶，媽媽千萬不要輕易用“調(diào)皮”“討人厭”之類評語給寶寶貼上許多負面的“評價標簽”。媽媽應該更理解他，幫助他，引導他把充沛的精力以健康的方式得到排遣。

精力過剩的寶寶的特點

1、好奇心很強

精力過剩的寶寶不管見到什么都想要去探究一番，并且探究的方式常常跟別的寶寶不一樣。比如，他會把玩具一個接一個扔到馬桶里用水沖；喝牛奶時會故意把牛奶倒在地毯上，用手去涂去抹；到外面玩耍時，他會撿回大量的石子、樹葉、爛木頭、枯樹枝或者其他“垃圾”，堆到家里的每個角落。

2、非常好動

精力過剩的寶寶似乎永遠也不知道疲倦，他總是東奔西跑的，一會兒把抽屜翻個底朝天，一會兒把書本扔得滿地都是，一會兒撞翻了垃圾桶，一會兒把沙發(fā)挖了個大口子，吃飯不是往桌子上爬，就是往別的地方跑，睡覺更是媽媽都已經(jīng)在一旁困得東倒西歪了，他還在床上興致勃勃大鬧天宮。

寶寶精力過剩怎么辦

1、擴大他的視野

經(jīng)常帶他去博物館、圖書館、植物園等地方，讓他過剩的精力有足夠的渠道發(fā)泄，又可培養(yǎng)他健康的愛好，使得他的心靈有廣闊的發(fā)展空間，而不是任由過盛的精力支配著盲目發(fā)泄，從而導致寶寶性格粗魯、內(nèi)心粗糙。

2、制定嚴格統(tǒng)一的安排

面對家里精力過剩的孩子，做好合理的安排，并且積極嚴格的實施安排。精力過剩的孩子往往自律能力都很差。所以要矯正自己孩子的狀態(tài)，最好制定一個合理的安排，并嚴格按照安排來實施，加強對孩子的監(jiān)督。