小兒厭食癥是一種我們要重視的情況，孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中需要大量的營(yíng)養(yǎng)元素，厭食則會(huì)影響到患兒的正常發(fā)育，我們要進(jìn)行合理的預(yù)防。

小兒厭食癥原因

1、大多數(shù)的厭食癥與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)：零食過(guò)多、餐前飲用大量飲料、進(jìn)食時(shí)注意力不集中（如邊聽故事、邊看電視邊吃飯）等等不良的習(xí)慣，可以擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌，從而使患兒食欲減退。

2、家長(zhǎng)長(zhǎng)期強(qiáng)迫進(jìn)食的惡果：這些家長(zhǎng)他們常常過(guò)分擔(dān)心小兒營(yíng)養(yǎng)不足，體重增長(zhǎng)不快，進(jìn)食量過(guò)小等，強(qiáng)迫小兒進(jìn)食。大大影響了小兒的情緒，產(chǎn)生了"進(jìn)食等于受罪"的錯(cuò)覺，并逐漸形成了條件反射性拒食，最終發(fā)展成厭食。

3、多種急、慢性疾病常常伴有厭食：全身性疾病如結(jié)核病、膠原病、貧血及一些慢性感染等，胃腸道疾病如消化性潰瘍、急慢性肝炎、慢性腸炎，肝功能不全、高血壓、酸中毒、尿毒癥、心功能不全以及消化道淤血，以及各種原因的腹瀉及慢性便秘等都是常見的原因。

4、長(zhǎng)期服用藥物可能會(huì)導(dǎo)致小兒厭食：如紅霉素、氯霉素、磺胺類藥物以及氨茶堿等。維生素A或維生素D服用過(guò)量導(dǎo)致中毒，也會(huì)引起小兒厭食。

5、缺鋅也可導(dǎo)致厭食：若厭食的小兒找不到其它可以解釋的原因時(shí)，可做血鋅或發(fā)鋅的濃度測(cè)定。

小兒厭食癥危害

1、營(yíng)養(yǎng)失衡：寶寶需要的所有營(yíng)養(yǎng)就像一塊蹺蹺板，只有多樣化的食物均衡，才能讓營(yíng)養(yǎng)蹺蹺板保持平衡， 確保寶寶健康快速的生長(zhǎng)發(fā)育。魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類中的營(yíng)養(yǎng)各有側(cè)重，只有每天吃足這7類食物才能保障寶寶獲得充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)。但調(diào)查顯示，偏食寶寶這7類食物吃得少，更有些寶寶不愛吃其中的2-3種，他們的營(yíng)養(yǎng)蹺蹺板當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)失衡狀況。另外，偏食寶寶往往邊吃邊玩，吃一頓飯常常超過(guò)一 小時(shí)，不僅影響營(yíng)養(yǎng)的攝入，甚至?xí)斐晌改c道功能紊亂。

2、體重不達(dá)標(biāo)：偏食寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不足，生長(zhǎng)發(fā)育容易出問(wèn)題。碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng)攝入不足，體重偏輕，長(zhǎng)高速度也減慢。研究發(fā)現(xiàn)，偏食寶寶的低體重發(fā)生率是飲食正常寶寶的2倍。

3、抵抗力差易生?。河捎陲嬍巢痪猓硨殞毑荒芎芎玫貜氖澄镏蝎@取營(yíng)養(yǎng)來(lái)提高免疫力，因而更容易生病，經(jīng)常會(huì)感冒發(fā)燒。另外，偏食寶寶也容易患貧血、佝僂病等營(yíng)養(yǎng)缺乏相關(guān)的疾病。

4、影響智力發(fā)育：研究發(fā)現(xiàn)，正常寶寶的智力發(fā)育指數(shù)要比偏食寶寶高14分，偏食寶寶還容易出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。

5、出現(xiàn)極端性格：媽媽們可能不知道，各類食物在寶寶的性格發(fā)展中也扮演著重要角色，營(yíng)養(yǎng)不平衡很可能促使寶寶形成極端性格。

小兒厭食癥預(yù)防

1、母乳喂養(yǎng)：研究表明，純母乳喂養(yǎng)的小兒很少會(huì)出現(xiàn)厭食的情況，因此最好母乳喂養(yǎng)小兒至半歲再行戒奶。在添加輔食時(shí)，也要按照循序漸進(jìn)的原則，不要操之過(guò)急。對(duì)于1歲以下的小兒，若無(wú)特殊需求不必添加補(bǔ)藥和補(bǔ)品。

2、讓小兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：定時(shí)進(jìn)餐，適當(dāng)控制零食。飲食合理搭配。每餐要求葷素、粗細(xì)、干稀搭配。講究烹調(diào)方法。斷奶后，小兒消化能力還比較弱，所以就要求飯菜做得細(xì)、軟、爛；隨著年齡的增長(zhǎng)，咀嚼能力增強(qiáng)了，飯菜加工逐漸趨向于粗、整。

3、防止挑食和偏食：其次小兒喜歡吃的飯菜要適當(dāng)?shù)叵拗疲乐惯^(guò)食損傷脾胃。還有要經(jīng)常變換飯菜花樣，使小兒有新鮮感，提高他們的食欲。

4、節(jié)制冷飲和甜食：中醫(yī)認(rèn)為冷飲損傷脾胃，西醫(yī)認(rèn)為會(huì)降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過(guò)多也會(huì)礙胃。這兩類食品飽腹作用強(qiáng)，影響吃正餐，所以要有節(jié)制。

5、改善進(jìn)餐環(huán)境：進(jìn)餐時(shí)大人過(guò)多地說(shuō)笑，聽廣播，看電視，容易轉(zhuǎn)移小兒吃飯的注意力，應(yīng)排除各種干擾，讓小兒專心吃飯。小兒進(jìn)食父母不能過(guò)多干涉，也不要強(qiáng)迫小兒吃當(dāng)時(shí)不愛吃的飯菜。另外，盡量讓小兒與大人共餐，提高小兒進(jìn)餐的積極性。

6、保證充足睡眠，適量活動(dòng)，定時(shí)排便：合理的生活制度能誘發(fā)、調(diào)動(dòng)、保護(hù)和促進(jìn)食欲。

7、積極治療因疾病導(dǎo)致的小兒厭食：如果小兒是由于疾病導(dǎo)致食欲下降，需要及早治療疾病，病愈后小兒食欲自然會(huì)增長(zhǎng)。