注意力是情報的五個基本要素之一。它是記憶、觀察、想象和思考的準(zhǔn)備狀態(tài)，所以注意力被稱為心靈的門戶。法國生物學(xué)家喬治·庫維爾說：“天才首先是注意力。如果對孩子的注意力沒有足夠的重視，就會影響學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果。相反，如果我們能夠集中精力學(xué)習(xí)，不但學(xué)得更好，學(xué)習(xí)效果也會更好。這顯示了注意力在兒童成長過程的重要性。那么，注意力集中不集中是由什么因素決定的？媽媽們?nèi)绾螏椭鷮殞毺岣咦⒁饬δ兀?/p>

寶寶注意力不集中的原因

1、年齡越小越難以保持注意力集中

不到3歲的寶寶，很難長時間做同樣的事情，往往沒過多久就會開始環(huán)顧四周。因為在這個時候，寶寶的注意力是被動的，只有新鮮有趣的東西才能吸引寶寶，而且控制注意力的能力很弱。當(dāng)孩子不能安靜地坐下來聽故事，不能堅持學(xué)習(xí)和寫作的時候，請不要輕易給孩子貼上“注意力不集中”的標(biāo)簽。

2、外在因素的干擾

孩子不能集中精神，也可能是由于一些外在因素，比如：學(xué)習(xí)內(nèi)容或游戲內(nèi)容不適合孩子，或者室內(nèi)活動太多，孩子的精力不能得到很好的發(fā)泄，他們會不安；此外，也可能是因病或情緒問題，饑餓困倦的病態(tài)，心情不好或壓力過大，都是造成孩子出現(xiàn)注意力不集中的前兆，孩子很容易心不在焉。

培養(yǎng)寶寶注意力的方法

1、要有健康的飲食習(xí)慣

因為飲食也是會影響到大腦的專注，例如各種油炸食品：炸雞、薯條、方便面等，可能含有大量過氧化脂肪，破壞頭腦的靈活，還有含咖啡因飲料如可樂、咖啡、紅茶等。少量咖啡因有提神效果，但過量會讓人躁動不安。

2、每次給孩子玩一套玩具

其實，每個孩子剛出生的時候，都很專注，他通常只會看到聽到眼前的事，如果眼前只有一個人逗他，他就會一直盯著一個人看，但如果有兩個人逗他，他就會左看看，右看看。

大多家長都怕孩子不機靈，希望孩子能眼觀六路耳聽八方。誠然，這樣的孩子聰明，但往往是小聰明，經(jīng)常是聰明反被聰明誤。家長在陪孩子玩的時候，盡量讓他對一件事情發(fā)生興趣，一直玩到他不愛玩的時候，再給他換另外一種。家長陪孩子玩的時候，盡量一次玩一種游戲，玩一套玩具，在和孩子玩的過程中，不斷啟發(fā)他新的玩法，讓孩子有創(chuàng)新力，形成習(xí)慣后，他再玩其他玩具的時候，就漸漸習(xí)慣專注。