小兒腹瀉是一個非常常見的寶寶疾病，有些體質(zhì)不怎么好的寶寶總是動不動就腹瀉，這可急壞了爸爸媽媽們。如果寶寶常性出現(xiàn)腹瀉的情況，家長就應該長長心，從各個方面來預防孩子腹瀉，小編帶您看看小兒腹瀉的預防方法。

小兒腹瀉怎么預防？

1、增強孩子體質(zhì)

現(xiàn)在很多的家長，因為工作的緣故，總是讓孩子自己在家看電視或者是玩玩具，其實這樣對孩子的健康有很大的影響，應該對帶著孩子去到戶外活動，這樣的話，孩子就可以很好地對外界環(huán)境適應起來，鍛煉孩子的體格，增強體質(zhì)，自然抵抗力就增加了，這樣的話，即使患有腹瀉，也能很快地康復，也能避免各種疾病的發(fā)生，一舉多得。

2、注意飲食質(zhì)量

母乳不足或缺母乳采取混合喂養(yǎng)及人工喂養(yǎng)時，應注意飲食調(diào)配，不宜過多或過早喂給米糊或粥食等食品，以免發(fā)生碳水化合物消化不良及影響小兒生長發(fā)育，初出生至3個月內(nèi)嬰兒母乳不足，可吃牛奶或豆?jié){補充，無論用牛乳或代乳品均需要適當稀釋，以利于消化和吸收；食欲不振時，不宜強制進食。

3、要避免出現(xiàn)不良刺激

在孩子的日常生活中，我們家長要避免一些不良的刺激發(fā)生在孩子的身上，那么哪些是不良刺激呢？例如：不要讓自己的孩子過度疲勞，晚上不要太熬夜；或者是不要讓孩子受到驚嚇，驚嚇容易導致孩子大便異常，出現(xiàn)腹瀉；最后就是不要讓孩子的精神過度緊張，不要讓孩子生活在恐懼里，因為這些因素都是會導致孩子出現(xiàn)腹瀉。

4、請勿濫用抗生素

很多的家長當寶寶出現(xiàn)了腹瀉，首先想到的就是使用抗生素，讓寶寶早點遠離腹瀉，其實這樣的做法是不對的。實際上小兒腹瀉約一半以上為病毒所致，或者由于飲食不當引起。對這些原因引起的腹瀉，抗菌藥物不但無效，反而會殺死腸道中的正常菌群，引起菌群紊亂，加重腹瀉。