最近荔枝上市，許多人都忍不住嘴饞買來(lái)吃。相信很多人都知道蘇軾贊美荔枝的詩(shī)句“日啖荔枝三百顆，不辭長(zhǎng)作嶺南人”。荔枝多汁甜美，且有補(bǔ)腦健身、開(kāi)胃益脾、促進(jìn)食欲的作用。

然而，廣東人都有“一個(gè)荔枝三把火”的說(shuō)法，因?yàn)槔笾π詿幔远嗔撕苋菀咨匣?。這不，前些天就有了廣州1位7歲的小朋友空腹吃荔枝昏迷的故事。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，國(guó)內(nèi)曾有醫(yī)院共接診71位因?yàn)槌岳笾Χ驮旱幕純海渲杏?0位患兒最終搶救無(wú)效死亡。

為什么會(huì)有荔枝病

一般來(lái)說(shuō)，空腹吃荔枝的時(shí)候更容易得“荔枝病”。因?yàn)槔笾Φ暮橇繕O高，如果不吃正餐就吃了大量的荔枝，短時(shí)間內(nèi)血糖濃度迅速升高，但是隨后體內(nèi)會(huì)分泌過(guò)量的胰島素拉低血糖，引起低血糖反應(yīng)。而因?yàn)槔笾Τ远嗔耍匠燥埖臅r(shí)候，飯量就會(huì)減少，隨之會(huì)加劇低血糖癥。

荔枝病病發(fā)有什么癥狀

荔枝病的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈乏力、臉色蒼白、出冷汗、心慌、口渴、饑餓、口渴等，這都是低血糖的典型癥狀，輕度患者一般口服葡萄糖水就可恢復(fù)正常；當(dāng)病情加重出現(xiàn)昏迷、抽搐的情況就應(yīng)該馬上送院進(jìn)行治療。

荔枝應(yīng)該怎么吃

1、食量適當(dāng)：成年人每次吃荔枝不應(yīng)該超過(guò)10顆，兒童每次吃3-4顆就好

2、用鹽水浸泡：荔枝很容易上火，剝掉外殼放進(jìn)鹽水中浸泡10分鐘左右再吃可以降低荔枝的火氣

3、鹽水浸泡后放冰箱：荔枝不用剝殼，直接放在鹽水浸泡半小時(shí)然后放入冰箱冷藏后再使用，這樣吃荔枝不僅不上火，而且口感也變得更可口，更能解膩促進(jìn)食欲。

哪些人不適宜吃荔枝

荔枝雖好，但是也不是所有人適合吃荔枝的，那么哪些人是不適合吃荔枝的呢？

1、陰虛燥熱、濕熱體質(zhì)的人不適宜吃荔枝，因?yàn)楸緛?lái)就是屬于易上火的人，吃了荔枝可能容易導(dǎo)致各種因熱毒引發(fā)的病癥。

2、慢性咽炎、傷風(fēng)感冒、急性炎癥、胃腸道脹氣：此類患者疾病痊愈前都不適宜吃荔枝，會(huì)加重病情。

3、糖尿病、低血糖患者：低血糖患者本來(lái)就存在血糖低的癥狀，如果再大量吃荔枝，恐怕會(huì)加劇癥狀的表現(xiàn)；荔枝含糖量較高，糖尿病患者也不適宜多吃。

4、嬰幼兒：年齡較小的孩子本身肝糖原儲(chǔ)備較小，容易發(fā)生低血糖癥，而且如果給孩子吃整顆的荔枝有可能還會(huì)有氣管異物導(dǎo)致窒息的危險(xiǎn)。

5、準(zhǔn)備駕車的駕駛員：吃過(guò)荔枝后進(jìn)行呼氣酒精含量測(cè)試是可以被判定為“酒駕”的。這是因?yàn)槔笾μ欠侄?，在運(yùn)輸過(guò)程中經(jīng)過(guò)無(wú)氧呼吸會(huì)轉(zhuǎn)化為乙醇。此外，酒精過(guò)敏者吃了很多的荔枝也容易誘發(fā)過(guò)敏癥狀。