寶寶吃夜奶不僅會影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，也會影響到媽媽的睡眠，因此媽媽要盡早斷掉寶寶吃夜奶的習慣，父母要及時給寶寶添加輔食，并且要調(diào)整喂奶的時間，逐漸減少喂奶的次數(shù)，盡量讓寶寶晚上睡覺前吃飽，那么如何幫助寶寶斷掉夜奶？

如何幫助寶寶斷掉夜奶

1、及時添加輔食：媽媽要及時給寶寶添加輔食，并且要根據(jù)孩子身體發(fā)育需求，適當增加營養(yǎng)的攝入量，適當添加輔食可以減少喂奶的次數(shù)，媽媽給寶寶斷夜奶期間要注意，不能著急，并且不能心軟，吃夜奶所帶來的危害比較大，因此父母要及早給寶寶斷夜奶。

2、調(diào)整喂奶時間：寶寶晚上睡覺前盡量吃飽，這樣可減少寶寶吃夜奶的次數(shù)，逐漸間隔寶寶吃奶的時間，從而能達到斷夜奶的目的，給寶寶斷奶期間家長必須要有決心和恒心，逐漸減少喂奶的次數(shù)，直至寶寶完全斷掉夜奶。

3、轉(zhuǎn)移注意力：媽媽給寶寶斷夜奶期間最好使用轉(zhuǎn)移注意力的方法，這種方法是比較有效的斷奶方法，此時也可以給寶寶使用安撫奶嘴，安撫奶嘴可以起到安慰寶寶的作用，也可以使用其他有效的轉(zhuǎn)移注意力的方法。

警惕寶寶吃夜奶的危害

1、加重腸胃負擔：人的胃腸道在夜晚時進入低谷，并且對食物的消化能力減慢，寶寶晚上吃夜奶會增加消化系統(tǒng)的負擔，并且很容易導致消化功能紊亂，會引起寶寶腸胃不適，因此父母要及早給寶寶斷掉夜奶。

2、影響寶寶身高增長：經(jīng)常吃夜奶的孩子身高增長速度比較緩慢，經(jīng)常吃夜奶也會影響到寶寶體內(nèi)生長激素的分泌，從而不利于孩子身高的增長，因此要盡早幫寶寶斷掉吃夜奶的習慣，寶寶吃夜奶所帶來的危害比較大。

3、引發(fā)齲齒：經(jīng)常吃夜奶會影響到寶寶牙齒的健康，尤其是吃奶粉的寶寶更容易出現(xiàn)齲齒，而且經(jīng)常吃夜奶，容易導致寶寶身體肥胖，肥胖所帶來的危害非常大，肥胖會增加寶寶內(nèi)臟負擔，會嚴重影響到寶寶骨骼的生長發(fā)育。

如何幫助寶寶斷掉夜奶？父母需要及時給寶寶添加輔食，并且要調(diào)整喂奶的時間，盡量轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，可以給寶寶使用安撫奶嘴，大家必須要了解寶寶吃夜奶的危害，寶寶吃夜奶會加重腸胃的負擔，并且會影響孩子身高的增長，同時也容易導致齲齒發(fā)病。