引起寶寶咳嗽有痰的因素主要分為兩大類，風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒引起的，當(dāng)寶寶咳嗽有痰時(shí)，不僅僅會(huì)影響食欲而且也會(huì)導(dǎo)致孩子睡眠質(zhì)量下降，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致肺炎，那如何通過食療的方法來緩解呢。

寶寶咳嗽有痰如何來食療？

一、風(fēng)熱咳嗽的食療方法

1、川貝蒸梨

需要一個(gè)雪梨，25克的冰糖，五粒川貝，把雪梨洗干凈削皮去除核掏空，在雪梨里面放入川貝和冰糖，蓋上梨蓋就可以了，把雪梨放在碗里面，加入冰糖水，隔水蒸半個(gè)小時(shí)即可。梨具有清熱、化痰、止咳的功效，川貝可以化痰止咳、清熱郁結(jié)，特別適合于寶寶咳嗽有痰的患者，有利于寶寶潤(rùn)肺止咳。

2、蘿卜湯

把白蘿卜洗干凈切成厚片，放在鍋里面用大火煮開就可以了，白蘿卜水稍溫的時(shí)候再給寶寶喝，白蘿卜湯可以治療因?yàn)轱L(fēng)熱咳嗽而引起的干咳。

二、風(fēng)寒咳嗽的食療方法

1、生姜大蒜紅糖水

需要2瓣大蒜，適量的冰糖，兩片生姜，把生姜、紅糖一起熬成水放入三瓣大蒜，生姜拍碎之后放在紅姜湯紅糖水里用小火煮15分鐘，把蒜的辣味煮掉之后，溫?zé)岬臅r(shí)候給孩子喝下去，一天喝2到3次。大蒜可以入脾胃、肺經(jīng)，特別適合于治療風(fēng)寒而引起的咳嗽。

2、烤橘子

把橘子帶皮直接放在小火上烤并且不停的翻動(dòng)，一直把橘子皮烤到發(fā)黑，橘子里冒熱氣就可以了。等褲子稍涼的時(shí)候撥去橘皮讓孩子吃即可。橘子具有化痰止咳的功效，孩子吃了烤橘子之后會(huì)明顯的減少痰液，有利于鎮(zhèn)咳。

3、麻油姜末炒雞蛋

把一小勺的麻油放在炒鍋里面，等油熱之后放入姜末，稍微在油里過一下，隨后再把打散的雞蛋放進(jìn)去炒拌均勻，適合于風(fēng)寒咳嗽的寶寶，每天晚上睡覺之前吃一次，堅(jiān)持三天左右就可以看到效果。

溫馨提示

要根據(jù)不同的咳嗽方式來選擇食療方法，家長(zhǎng)在生活中一定要注意護(hù)理好孩子，避免肺部受涼，避免給孩子吃寒涼的食物，多喝溫開水，孩子居住的環(huán)境注意通風(fēng)和干凈，讓孩子注意衛(wèi)生，每次吃飯前要養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣，夏季避免讓孩子吃寒涼的食物，保證飲食均衡攝入，讓孩子多休息。