隨著秋季氣溫的下降，很多孩子出現(xiàn)感冒腹瀉癥狀，從而影響到健康。這不禁讓家長們很是擔(dān)心，怕感冒腹瀉讓孩子的免疫力下降而傷到身體。所以他們千方百計的想要幫助孩子預(yù)防，但還是讓孩子中招。其實，想要預(yù)防寶寶感冒腹瀉，要做好以下這些措施。

寶寶秋季為什么容易感冒及腹瀉？

由于孩子的消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟，在秋季早晚的時候溫差會比較大，如果稍微沒有注意，就容易受涼而引起感冒、腹部受涼導(dǎo)致腹瀉。由于孩子的身體虛弱，而在生活中飲食不合理就會造成孩子免疫力下降而出現(xiàn)感冒腹瀉。

如何預(yù)防孩子感冒腹瀉？

一、不要隨便換奶粉。在哺乳期的孩子不要選擇在季節(jié)交替的時候戒奶，防止孩子出現(xiàn)免疫力低下而導(dǎo)致消化功能紊亂而引起感冒腹瀉。而喝奶粉的孩子盡量不要選擇在這個時候給孩子換奶粉，由于孩子的腸胃接受能力差，就容易讓孩子造成消化功能紊亂。

二、注意衛(wèi)生。飲食衛(wèi)生是預(yù)防任何疾病發(fā)生的首要條件，孩子的奶瓶、碗等都要進(jìn)行高溫消毒，并且要晾干，如果大一點的孩子在飯前要洗手，做好衛(wèi)生。避免細(xì)菌進(jìn)入身體而引發(fā)呼吸道感染以及腹瀉。

三、飲食營養(yǎng)均衡。孩子每天三餐要營養(yǎng)均衡，每天要保證蛋、新鮮蔬菜、蛋白質(zhì)等食物，科學(xué)的搭配，不要讓孩子吃生冷的食物。并且飲食要保持清淡，不讓孩子吃過于油膩的食物。

四、保證足夠的睡眠。由于睡眠可以調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)功能，從而提高身體免疫力，所以要讓孩子按時睡覺，不要玩的太興奮，讓孩子有足夠的睡眠。

五、適當(dāng)?shù)募訙p衣物。在氣溫下降的時候，要適當(dāng)?shù)慕o孩子添加衣物，不過也不要一下子給孩子穿的太多，這樣孩子在運動的時候就會出汗，也就容易吹到風(fēng)而出現(xiàn)感冒，另外也會因為著涼而出現(xiàn)腹瀉。

溫馨提示，預(yù)防孩子出現(xiàn)感冒腹瀉除了做好平時生活的措施外，最主要的還是要提高孩子免疫力，而提高免疫力最好的方法就是多讓孩子運動，運動可以促進(jìn)身體的的新陳代謝，提高身體免疫力，進(jìn)而可以在季節(jié)轉(zhuǎn)變的時候不會讓病菌侵入而引起感冒腹瀉。