秋季干燥早晚溫差大，寒氣只要入侵肺部，就會引起小寶寶咳嗽不止，長時間下去不利于孩子的身體健康，如何緩解咳嗽。

如何緩解小兒秋季咳嗽？

1、協(xié)助寶寶咳嗽

當(dāng)孩子清醒狀態(tài)下可少時應(yīng)該立即抱起來撫摸背部，輕輕的進(jìn)行拍打；如果入睡時總是咳嗽不停，可以把孩子的上半身抬高側(cè)躺著，使用枕頭墊在孩子的肩背部，讓孩子左側(cè)臥或右側(cè)臥交替進(jìn)行，這樣有利于把呼吸道的分泌物排出體外?？人缘暮⒆游雇昴讨笄f不能立馬平躺睡覺，不然會因為咳嗽而吐奶，導(dǎo)致肺部誤吸的情況；若是已經(jīng)誤吸的孩子應(yīng)該立即改為頭低位，并對孩子進(jìn)行拍背，鼓勵其孩子咳嗽，這樣能夠把吸入物排出。

2、晚上抬高孩子的頭部

當(dāng)孩子平躺時鼻竇和鼻子的分泌物會卡在喉嚨里，從而引起喉嚨的瘙癢，導(dǎo)致夜間咳嗽加重，把頭部抬高時能夠減少里面分泌物的往后引流，可以在孩子床墊下面墊一個軟枕頭，抬高頭部的位置。

3、保持室內(nèi)的溫濕度適宜

孩子居住的室溫要控制在20℃左右，濕度要保持在60%左右，在房間最好是放一個溫度計，這樣有利于觀察。到了秋季可以在房間里面放入加濕器或者一盆涼水，當(dāng)咳嗽嚴(yán)重、喉嚨有痰時，可以讓孩子吸入一些蒸汽或者把孩子放在浴室里打開熱水，這樣能夠讓蒸汽進(jìn)入氣道。

4、熱水袋敷背

把40℃的熱水裝在熱水袋里，使用毛巾包好然后敷在孩子背部靠近肺的位置，這樣能夠加快肺部的寒氣排出，特別適合于傷風(fēng)感冒早期是引起的咳嗽。

5、熱飲止咳

可以給孩子多喝一些溫?zé)岬娘嬃?，能夠讓痰液變得更加的稀薄，緩解了呼吸道黏膜處于緊張的狀態(tài)，促進(jìn)了痰液快速地咳出來，緩解了咳嗽，盡量選擇溫的牛奶、米湯或者溫開水，秋季可以選擇梨汁或者蘋果汁，不能喝柚子汁、橙子汁等柑橘類的果汁。

6、調(diào)整飲食

孩子在咳嗽期間不能吃一些生冷油膩的食物，飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜，可以少量的吃一些禽蛋類或者瘦肉，千萬不能吃魚腥和油膩的食物，不然會導(dǎo)致喉嚨里的痰不容易排出來。

溫馨提示

當(dāng)孩子出現(xiàn)咳嗽時千萬不能盲目的使用一些藥物，咳嗽本身屬于身體的一種保護(hù)性反應(yīng)，能夠把身體中的病毒和細(xì)菌排出體外，孩子的呼吸系統(tǒng)功能還不是非常的完善，亂使用藥物的話，雖然能夠止住了咳嗽，但是會讓病菌停留在身體內(nèi)，從而引發(fā)繼發(fā)感染。