每個家長總希望自己的孩子能健康快樂成長，一點小毛小病家長擔心這擔心那，迫切尋找解決辦法。孩子成長道路遇到問題多多，就拿孩子睡覺磨牙來說吧，很多家長經(jīng)常在問如何解決睡覺磨牙的情況，其實孩子睡覺磨牙很常見，找出原因，對癥下“藥”就能藥到病除。

孩子睡覺磨牙的原因有幾點，以下做了個小小的總結(jié)：

1、腸道有寄生蟲

首先讓人想到的是孩子肚子里有蛔蟲，因為蛔蟲在孩子熟睡后爬到孩子的肛門口啃咬，孩子覺得不舒服，睡得不安穩(wěn)而引起磨牙。

2、營養(yǎng)不均衡

實驗表明，營養(yǎng)不均衡，尤其是缺乏維生素D引起的鈣缺乏，會使孩子在熟睡中出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。

3、睡前精神過度興奮或緊張

有時候孩子在睡前玩了好玩的游戲或看了什么電影使孩子精神過度興奮或緊張，這樣也會使熟睡中的孩子出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。

4、消化功能紊亂

很多家長有這樣的習(xí)慣，晚餐很豐富或者是喜歡給孩子吃夜宵，殊不知這樣會增加孩子的消化負擔，夜間睡覺時，孩子還停留著吃飯的過程，磨牙現(xiàn)象就自然而然地出現(xiàn)。

5、牙齒排列不整齊

很多孩子牙齒排列不整齊，或者是位置不對，睡眠過程中使得咀嚼肌會無意識地收縮，從而引起磨牙。

6、換牙期間

孩子在換牙期間，牙齒脫落，發(fā)出新牙過程中而導(dǎo)致的牙齦發(fā)癢，就出現(xiàn)夜間磨牙現(xiàn)象。

由上所述，孩子磨牙基本上都是有原因的，針對磨牙的情況，歸納了幾種治療方法：

1、腸道驅(qū)蟲治療

藥店里有賣殺蛔蟲的藥，家長可自行購買，按照給藥量讓孩子服用，效果是比較明顯的。

2、營養(yǎng)均衡

孩子磨牙盡量避免煎炸、油膩及辛辣的食品，可多準備些色彩鮮艷可口的飯菜給孩子，盡量做到食物的營養(yǎng)均衡，孩子吸收好，抵抗力增強，父母最開心了。晚飯宜清淡，減輕對腸胃的壓力。

3、創(chuàng)造和諧舒適的環(huán)境

臨睡前，家長要少看電視，可聽聽舒緩音樂或以講故事的形式讓孩子入睡，避免心情過度興奮。

3、多運動

平常要多帶孩子出門鍛煉身體，可曬曬太陽，陽光中的紫外線B能夠作用于人體皮膚，最后轉(zhuǎn)化為活性維生素D，被人體吸收。

4、給牙醫(yī)就診

孩子成長過程，尤其是牙齒長得不好，或者是疼痛都要及時給牙醫(yī)就診，牙齒長不好，會帶來磨牙、發(fā)音不好等問題。

相信家長看了以上的內(nèi)容，多多少少對孩子睡覺磨牙有些了解，只要我們多觀察孩子，多學(xué)習(xí)些育兒方面的知識，任何問題都能迎刃而解。孩子身體棒，抵抗力好，自然疾病就會遠離。