新生兒和成年人不同，他們每天的睡眠時(shí)間是非常長的，基本會(huì)在16個(gè)小時(shí)以上。但是，他們并不是一次性睡夠16個(gè)小時(shí)，基本每天都會(huì)醒3-4次。因此，他們很可能會(huì)在深夜之時(shí)剛好睡醒，進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)鬧夜的狀況。

怎么做能讓嬰兒不鬧夜？

1、合理安排他們的睡眠時(shí)間

如果想要讓嬰兒不鬧夜，那么就需要讓他們在深夜之時(shí)處于沉睡的狀態(tài)。而要想達(dá)成如上的訴求，那么就需要調(diào)整嬰兒的睡眠時(shí)間。在下午五點(diǎn)到八點(diǎn)之間，要盡量避免他們進(jìn)入到沉睡狀態(tài)，如果孩子在此期間出現(xiàn)打瞌睡的情況，那么家長可以試著用玩具逗逗他們，這樣做就能夠緩解他們的睡意。只要嬰兒在此期間沒有睡覺，那么他們在下午八點(diǎn)之后就能夠順利的進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，進(jìn)而就不會(huì)出現(xiàn)鬧夜的狀況。

2、給嬰兒穿寬松的衣服

在冬季期間，很多家長為了防止嬰兒感冒，都會(huì)給他們穿的非常厚且很貼身的衣服。但是，如果嬰兒在睡覺之時(shí)也穿如上這類衣服，那么夜晚睡覺之時(shí)就會(huì)出現(xiàn)不舒適的情況，從而就會(huì)在半夜時(shí)啼哭。因此，家長最好給孩子穿一些柔軟且寬松的衣服。

3、調(diào)整室內(nèi)溫度

冬季期間，很多地方都會(huì)用供暖系統(tǒng)進(jìn)行供暖，而新的樓盤的供暖效果是很好的，有的都能達(dá)到26-30度。而這樣的溫度是非常不利于人們沉睡的，尤其是嬰兒。所以，在這樣過高的溫度之下，嬰兒就可能會(huì)出現(xiàn)半夜啼哭的狀況。因此，家長最好在睡覺之前，將客廳的窗戶開一個(gè)小縫隙來緩解一些室內(nèi)的溫度，但是要切記千萬不要開臥室的窗戶，以防感冒的發(fā)生。

4、注意喂食的時(shí)間

嬰兒在一天之中會(huì)吃4-6次奶，而如果在睡前媽媽沒有給嬰兒喂奶，那么在半夜的時(shí)候，孩子就可能會(huì)出現(xiàn)因饑餓而哭鬧的狀況。所以，家長一定要合理的安排孩子吃母乳的時(shí)間，不要看見孩子哭鬧就立即給其喂奶，他們可以列一個(gè)喂奶的時(shí)間計(jì)劃，這樣堅(jiān)持這個(gè)計(jì)劃幾天，孩子就會(huì)養(yǎng)成這樣的吃奶習(xí)慣。

總結(jié)，針對嬰兒鬧夜這個(gè)問題，本文已經(jīng)詳細(xì)的列舉了4種解決方法，所以家長可以根據(jù)自己孩子的具體狀況去加以引用。其實(shí)還有一些其他的方式，也可以有效的處理嬰兒鬧夜這個(gè)問題，這就要求家長自己去慢慢探索了。