脾胃虛弱的寶寶往往因為消化不佳，不愛吃飯或者挑食。奈何寶寶發(fā)育時期，最需要的就是攝入全面均衡的營養(yǎng)，如果寶寶不好好吃飯或者吃的東西沒辦法被身體吸收，身體就不見長甚至免疫力也會下降。

不過，不少家長一開始都只以為寶寶是鬧脾氣不喜歡吃飯，但是卻沒想到根源是寶寶的脾胃出了問題。為此，家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省婦幼保健院中醫(yī)科副主任醫(yī)師潘明沃，讓他來為各位家長講講寶寶脾胃虛弱需要如何化解。

寶寶脾胃不好有什么表現(xiàn)？

潘明沃主任表示，家長可以平時通過觀察小孩子這幾個方面判斷他的脾胃是否好：

1、觀察小孩的口氣：平常脾胃較好的小孩，口氣是很清新的。脾胃不好時，口氣會變酸臭或者有腐臭味，這時候說明身體里面有積滯。

2、觀察小孩的大便：通過觀察大便可以了解小孩的消化道是否運轉(zhuǎn)正常。如果孩子腸道里面有濕熱，大便會出現(xiàn)黃、臭、爛；如果小孩是脾陰虛的，大便會變得非常干燥；當小兒腸炎發(fā)病時，也就是中醫(yī)所說的濕邪入侵的，大便會表現(xiàn)為水樣便。

3、觀察孩子的鼻梁：這是涉及到中醫(yī)的經(jīng)絡范疇。鼻梁的部位在目內(nèi)子的兩側(cè)，屬于足陽明胃經(jīng)的。鼻梁上面的青筋主寒主痛主瘀癥。所以，當鼻梁上出現(xiàn)青筋，則證明足陽明胃經(jīng)出現(xiàn)了寒癥、痛癥或者證明足陽明胃經(jīng)的淤堵，都表示著孩子的脾胃出現(xiàn)了問題。這種情況下的孩子可能很多都會夾雜著肝風內(nèi)動或者脾虛肝旺的情況。需要及時進行調(diào)整。

此外，脾胃虛弱的表現(xiàn)還有腹痛腹脹的表現(xiàn)，胃脘部總是感覺不消化，也沒有饑餓感。

怎么調(diào)理寶寶的脾胃？

寶寶脾胃不好，家長日常調(diào)理可以從這4個方面著手：

1、合理膳食。飲食要適量，還要注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡；此外要根據(jù)寶寶消化的情況實際給予飲食，如果寶寶出現(xiàn)有上呼吸道感染時了，不要準備高熱量難消化的食品，而改用容易消化的半流質(zhì)食品。

2、控制寶寶的零食，凍飲、冰淇淋、煎炸等食品都容易使寶寶脾胃受傷；此外還有一些比如蛋糕這類難消化的食物都要控制攝入量。給寶寶吃水果的時候也要吃時令水果，不要吃反季節(jié)的水果。吃水果的時間也是要有科學，飯前半小時可以吃適量的水果促進胃酸的分泌，幫助消化食物；飯后不宜馬上吃水果，因為果酸會跟胃里面的食糜反應，產(chǎn)生腐爛的物質(zhì)，會產(chǎn)氣，不利于消化。

3、適當用健脾的藥膳，太子參、茯苓、淮山、白術、扁豆這些都是健脾、助脾運化的藥物，可以用來煲瘦肉湯。時不時給小孩食用健脾的藥膳，他的脾胃會更好。

4、按摩。首先可以捏脊，可以使到小孩脾胃更好，陰陽氣血調(diào)和。另外，每天晚上用按摩膏潤滑腹部的皮膚以后，進行腹部觸摸，按照“門”字的方向觸摸，直到寶寶腹部氣機可運轉(zhuǎn)，調(diào)和脾胃陰陽。第三個每天堅持叩打或者是按壓足三里穴，每次15分鐘每天三次，就可以達到一定的效果。

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