小兒推拿除了可以治病，還在日常孩子身體保健起到非常重要的作用。有的孩子胃口不好、生長發(fā)育得慢；有的孩子剛生完病，氣色不好、胃口不佳，這些情況雖然不是很嚴(yán)重的病，但也會(huì)讓家長們十分著急。家長們希望能通過一些調(diào)理的辦法，讓孩子胃口越來越好、身體棒棒的。小兒推拿的保健作用，正好符合這部分家長們的需求。小兒厭食怎么推拿呢？小兒病后調(diào)理又如何推拿呢？我們來看看吧。

小孩厭食、身材瘦小，推拿改善嗎？

廣東省中醫(yī)院按摩科陳紅蕾介紹，厭食是小兒推拿的主治病種之一，可以用推拿達(dá)到健脾助運(yùn)化的目的，通過手上的穴位——揉板門、運(yùn)八卦、推四橫紋，還有捏脊、摩腹、揉足三里，來改善孩子厭食的癥狀。下面來看看具體的操作手法：

一、第一個(gè)穴位是揉板門。板門在拇指根下方的大魚際處正中點(diǎn)，用拇指端在患兒的大魚際中點(diǎn)處揉，這叫揉板門。作用是促進(jìn)消化、運(yùn)達(dá)上下之氣。

二、第二個(gè)也是八卦穴，八卦穴在手掌面，掌心的周邊，用拇指指腹順時(shí)針運(yùn)開。

三、第三個(gè)是四橫紋，四橫紋是一只手食、中、無名、小指中的第一指間關(guān)節(jié)橫紋處，用拇指的側(cè)面在這個(gè)穴位上再來回推。

以上每個(gè)穴位操作100到200遍，具有調(diào)中理氣、消食化積的作用。

小孩病后如何推拿調(diào)理？

孩子體弱，病后需要一定時(shí)間的調(diào)理，小兒推拿能促進(jìn)孩子病后身體恢復(fù)，起到很好的保健作用。廣東省中醫(yī)院按摩科陳紅蕾介紹，健脾的手法有：摩腹、捏脊和足三里。下面來看看具體的操作手法：

一、摩腹。摩腹用掌面或四指的指面，在其腹部進(jìn)行摩法，順時(shí)針摩腹能夠促進(jìn)排便，逆時(shí)針也可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化。順時(shí)針100遍，逆時(shí)針100遍。

二、捏脊。從尾骨端到大椎呈一直線，用六只手指——雙拇指和雙食中二指，同時(shí)先把皮膚提起來，交替地捻動(dòng)上前，這是捏脊。捏脊能夠促進(jìn)消化吸收，調(diào)理各個(gè)臟腑的功能。

三、足三里。足三里是外膝眼下三寸。外膝眼下三寸怎么取呢？小孩的手四指并攏是三寸，把并攏四指放在外膝眼下面，取脛骨橫線旁開一橫指的位置。用輕輕的揉法。揉足三里可以疏通胃腸，起到促進(jìn)消化吸收的功能。動(dòng)作要輕，操作100-300遍。

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