近期，由于天氣寒冷，兒童哮喘進(jìn)入高發(fā)期，多發(fā)于兒童中的這種常見的傳染性疾病，一旦出現(xiàn)就會(huì)給個(gè)人和家庭帶來沉重負(fù)擔(dān)，對(duì)個(gè)人的影響往往會(huì)持續(xù)一生。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)兒童哮喘的發(fā)病率一直居高不下，而我國(guó)兒童哮喘的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于許多國(guó)家，出現(xiàn)這種情況與哮喘疾病的特點(diǎn)以及兒童的體質(zhì)原因均有關(guān)系。

那么，怎么樣才能有效抵御兒童哮喘呢？

1、要避開過敏原

冬季兒童哮喘大多是由于孩子接觸過敏原相關(guān)。常見的有吸入粉塵、毛發(fā)、尾氣等過敏原；食入包含蛋類、海鮮及肉制品等過敏原；接觸塑料制品、纖維用品等過敏原?？梢?，避免接觸過敏原，是防治哮喘非常有效的方法。

2、減少戶外活動(dòng)

冬季天氣相對(duì)比較惡劣，霧霾和雨雪天氣較多，這些情況是引發(fā)兒童哮喘的一大誘因，所以，在天氣惡劣的情況下盡量避免讓孩子在室外活動(dòng)。如果天氣好的時(shí)候可以適當(dāng)在戶外做些運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)量不宜過大，在戶外互動(dòng)時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。

3、保持室內(nèi)環(huán)境整潔

屋內(nèi)環(huán)境整潔也可以在很大程度上減少兒童哮喘的病發(fā)，所以應(yīng)保持居室環(huán)境清新干凈，盡量減少環(huán)境中灰塵，及時(shí)通風(fēng)換氣，經(jīng)常換洗室內(nèi)地毯沙發(fā)套等毛織品，還要減少兒童與毛絨玩具的接觸量。

4、合理搭配飲食

要注重合理安排兒童飲食，保持食物飯菜清淡，避免食用過敏性食物，少吃油膩、辛辣等刺激性食物多吃蔬菜和水果。如果兒童已經(jīng)或者將要發(fā)病，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就診，接受正規(guī)的治療。避免造成不可挽回的損失。

5、多進(jìn)行健康及衛(wèi)生教育

要多對(duì)兒童進(jìn)行健康及衛(wèi)生教育，讓孩子從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，能夠從根本上防止哮喘的發(fā)生，同時(shí)對(duì)患有先天性哮喘的兒童要進(jìn)行自救教育，讓孩子遇到突發(fā)情況時(shí)能夠及時(shí)自救、求救。

兒童哮喘雖然處于高發(fā)期，但是家長(zhǎng)們也不用過于擔(dān)心，只要找到合適的方法，就能夠避免哮喘的發(fā)作，而一旦有哮喘發(fā)作也不用害怕，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)已經(jīng)相當(dāng)成熟，對(duì)于哮喘的治療也有了很大的突破，只要我們?cè)谌粘Ｉ钪卸喽嘀唬嘈鸥芜@種疾病也不是什么難事。