如今人們生活水平越來越高，家里總會(huì)備有充分的水果，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的。但是家長(zhǎng)要注意，有些水果是不能給孩子多吃的，那么哪些水果孩子少吃為妙？

4種水果少給孩子吃

1、青棗：吃多了可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子或腹瀉狀況，會(huì)對(duì)孩子的腸胃造成刺激，由于孩子腸胃功能較弱，吃太多大棗則會(huì)對(duì)孩子的胃黏膜造成刺激，容易出現(xiàn)腹瀉的狀況讓腹部各種不適，家長(zhǎng)盡量少讓孩子吃青棗。

2、櫻桃：櫻桃具有調(diào)理氣血的作用，櫻桃對(duì)身體具有非常好的保健功效，但是對(duì)孩子來說要盡量少吃，尤其是患有哮喘的兒童盡量少吃櫻桃，櫻桃中含有的糖分比較高，容易導(dǎo)致孩子身體肥胖，還容易導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)過剩。

3、檳榔：檳榔會(huì)對(duì)孩子的口腔造成刺激，家長(zhǎng)最好不要讓孩子吃檳榔，經(jīng)常吃檳榔會(huì)增加腫瘤的發(fā)病幾率，容易導(dǎo)致癌細(xì)胞的出現(xiàn)，家長(zhǎng)要為孩子選擇新鮮健康的食物，盡量少讓孩子吃具有刺激性的水果。

4、荔枝：大家都知道，荔枝吃多了容易上火，要盡量少讓孩子吃荔枝，由于荔枝的口感非常好，很多孩子喜歡吃荔枝，家長(zhǎng)盡量控制孩子吃荔枝，荔枝吃多了容易導(dǎo)致身體上火，容易出現(xiàn)肝火旺盛的現(xiàn)象，會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍等問題。

哪些水果適合兒童

1、桃子中含有豐富的維生素，其中含有的鐵元素最為豐富，能提供給孩子身體需要的微量元素，能增強(qiáng)孩子身體的抗病能力，能促進(jìn)孩子骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，能改善孩子缺鐵性貧血問題，經(jīng)常吃些桃子對(duì)孩子身體生長(zhǎng)發(fā)育有好處。

2、葡萄中含有豐富的維生素以及各種氨基酸，口感非常好，清甜可口。葡萄能促進(jìn)食物的消化吸收，能提高孩子腸胃功能，具有健脾消食的作用。家長(zhǎng)可以為孩子選擇葡萄，但是要注意吃葡萄，一定要將葡萄皮清洗干凈。

3、香蕉比較適合兒童食用，香蕉中含有豐富的鎂元素，能提高孩子的注意力，能保持孩子性格開朗，能夠促進(jìn)孩子大腦的發(fā)育，可以提高腦細(xì)胞的活躍性，平時(shí)經(jīng)常吃香蕉，還可以起到潤(rùn)腸通便的作用。

4、蘋果中含有豐富的果膠，可以將人體內(nèi)的有害物質(zhì)吸附，可以排出人體內(nèi)的廢物，蘋果比較適合兒童，經(jīng)常吃蘋果可以增強(qiáng)抗病能力，能降低各種疾病的發(fā)病率，蘋果中含有豐富的鋅元素，鋅元素能促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育。

家長(zhǎng)應(yīng)為孩子選擇應(yīng)季的新鮮水果，吃水果前一定要將水果清洗干凈，因?yàn)楹芏嗨ど蠒?huì)殘留灰塵和農(nóng)藥，清洗水果的時(shí)候，可以加入適量食鹽，食鹽具有殺菌的作用，能夠很好的清理干凈果皮，最好讓孩子吃新鮮的水果。