女孩子在一般情況下，會(huì)在12-16歲的時(shí)候來月經(jīng)初潮。很多家長(zhǎng)都不知道，孩子來月經(jīng)與身高之間也有著一定的聯(lián)系，因?yàn)?，?dāng)女孩來月經(jīng)之后，也就代表著她的身高長(zhǎng)高不了多少了！那么，女孩來月經(jīng)之后還能長(zhǎng)高多少呢？太早來月經(jīng)是不是也會(huì)影響到孩子的身高？

孩子進(jìn)入青春期，在12-16歲這個(gè)年齡階段，還沒有達(dá)到成年人的身體，孩子的骨骺線在這個(gè)時(shí)候是還沒有完全閉合的。因此，在女孩來月經(jīng)后，身高還是會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)得，但生長(zhǎng)的速度會(huì)逐漸下降而增長(zhǎng)的幅度也不大。

來月經(jīng)后，因?yàn)槿梭w的內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生變化，比如因?yàn)樵陆?jīng)周期的影響，每個(gè)月會(huì)有固定性激素的周期性變化，這也導(dǎo)致骨齡剩下的空間并不多。從自然規(guī)律來看，大部分的女孩子從月經(jīng)初潮開始，一直到她成年身高，大概剩下的空間是5到7公分。例如女孩子150cm來初潮，基本上可預(yù)見最終成年后身高會(huì)在155-157以上。你指望超過160cm非常難，因?yàn)槭Ｏ碌目臻g不多。

嬰兒期及青春期，是孩子長(zhǎng)高的兩個(gè)重要時(shí)期，孩子剛生下來的一年內(nèi)，身高能夠增加25cm左右；而青春期，女孩及男孩的身高增長(zhǎng)會(huì)有所不同，女孩約長(zhǎng)高25cm，而男孩則約長(zhǎng)高28cm。但這也并非是一定的，因?yàn)楹⒆由砀哌€會(huì)受到其他條件因素的影響。

太早來月經(jīng)也會(huì)影響身高？

太早來月經(jīng)，對(duì)于女孩子的身高也是有影響的。如果女孩子在12歲之前就來月經(jīng)，那么她所剩下的長(zhǎng)高空間就不多了，也會(huì)早早停止長(zhǎng)高，因此身高會(huì)普遍低于同齡人。另外，如果女孩子的乳房才剛開始發(fā)育，不久后就來月經(jīng)，這有可能是因?yàn)楹⒆有栽缡鞂?dǎo)致的，而孩子性早熟對(duì)其身高是有很大影響的。從女孩子的乳房開始發(fā)育到來月經(jīng)，大概時(shí)間跨度平均三年左右，一般認(rèn)為兩年半到三年半是正常。如果孩子從乳房開始發(fā)育，沒有兩年的時(shí)間就出現(xiàn)月經(jīng)也是早熟的一種。

女孩子來月經(jīng)了，家長(zhǎng)要抓住這個(gè)最后長(zhǎng)高機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取讓孩子再長(zhǎng)長(zhǎng)身高。家長(zhǎng)可以從孩子的飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠方面入手。在日常生活中，要保證孩子每天都能夠攝入全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，以滿足身體成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)；多督促孩子到戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)其新陳代謝，促進(jìn)骨骼拉伸；另外，還要保證孩子有充足的睡眠時(shí)間，以及良好的睡眠質(zhì)量，孩子體內(nèi)的生長(zhǎng)激素在晚上會(huì)得到大量的分泌，尤其是深入睡眠的時(shí)候，因此，家長(zhǎng)要督促孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

總而言之，女孩子在來月經(jīng)后，是可以繼續(xù)增長(zhǎng)身高的，只不過所剩的增長(zhǎng)空間不多，并且增長(zhǎng)速度也會(huì)有所下降。為了能夠讓孩子抓住最后的長(zhǎng)高機(jī)會(huì)，家長(zhǎng)要注意孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，保證充足的睡眠，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，爭(zhēng)取讓孩子再長(zhǎng)長(zhǎng)身高。