小孩子發(fā)燒是非常常見的事，可有些孩子“偏愛”三更半夜發(fā)燒，會(huì)讓家長(zhǎng)手忙腳亂，徹夜未眠的照顧孩子。所以，家長(zhǎng)要可以掌握一些讓孩子退燒的物理降溫方法，讓孩子盡早退熱。

小孩子發(fā)燒怎么辦？6個(gè)物理降溫方法幫你來應(yīng)對(duì)！

1、保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)、舒適

很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子患高燒就關(guān)緊門窗，怕風(fēng)吹到孩子，其實(shí)這是不對(duì)的。孩子發(fā)燒，室內(nèi)空氣不流通，溫度過高也不利于孩子降溫。為應(yīng)保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)，定時(shí)開窗是非常必要的，家長(zhǎng)不要在室內(nèi)抽煙、談話，創(chuàng)造舒適的環(huán)境可以讓孩子安靜而又快速入睡，對(duì)于病情的恢復(fù)。

2、不能“捂汗”

孩子發(fā)燒的時(shí)候，很多家長(zhǎng)做的第一件事就是給孩子“捂汗”，這樣是不對(duì)的。不能給孩子穿太多的衣服，被子也不能蓋太厚，因?yàn)檫@樣不利于體內(nèi)熱氣的散發(fā)，反而會(huì)使體溫越來越高。正確的做法是以孩子實(shí)際情況為主，通常比大人多一件衣服，孩子不覺得冷就行。

3、溫水擦拭身體

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒時(shí)，全身都是燙的時(shí)候，家長(zhǎng)可以用溫水擦拭身體的方法給孩子降溫，尤其是腋窩下、前額、掌心、手心都可以多擦幾遍，水溫為37度左右即可，溫水擦拭身體可以擦掉身體上發(fā)燒散熱的汗，會(huì)讓孩子感覺到舒服。

4、溫水泡腳

小孩發(fā)燒的時(shí)候，家長(zhǎng)可以用溫水泡腳給孩子降溫，水溫約40度左右，泡腳時(shí)家長(zhǎng)可以先用手搓搓孩子的小腳丫，泡腳時(shí)間約為15分鐘，泡完腳后要將腳立即擦干，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解發(fā)燒帶來的不適感。

5、補(bǔ)充水分

孩子發(fā)燒身體散熱的時(shí)候是特別容易出汗的，那么這時(shí)候要注意補(bǔ)充大量的水分，可以多喝些溫開水，這樣可以增加孩子尿量，可促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，也能防止脫水的現(xiàn)象出現(xiàn)。

6、使用退熱貼、冰袋

家中有小孩要常備退熱貼、冰袋，孩子高燒貼上退熱貼、冰袋，可以起到降溫的作用，但是退熱效果就因人而異，使用退熱貼、冰袋會(huì)讓孩子感覺到舒服。

溫馨提示：如果高燒比較嚴(yán)重，39.5攝氏度以上，精神狀態(tài)差，面色發(fā)黃，說明病情比較嚴(yán)重，應(yīng)立即就醫(yī)，以免耽誤病情。