有一種冷叫媽媽覺得你冷，這不僅體現(xiàn)在青春期媽媽逼你穿秋褲，而且還體現(xiàn)在嬰兒期，媽媽讓你穿衣服睡覺。其實(shí)在嬰兒時(shí)期，大多數(shù)的發(fā)育都在夜晚熟睡中進(jìn)行，因此最好要給寶寶一個(gè)舒適的睡眠壞境，并且最好不要給寶寶穿太多衣服睡覺。那么寶寶晚上不脫衣服睡覺可以嗎？接下來讓我們就這個(gè)問題討論一下。

寶寶穿太厚睡覺有害處

1、容易感冒

寶寶一般是不怕冷的，因?yàn)樗幕A(chǔ)體溫比大人要高得多，并且由于寶寶身體正在飛速發(fā)育，導(dǎo)致他的新陳代謝也會比大人快。如果因?yàn)榕潞⒆永涠o孩子穿太多衣服，蓋過厚的被子就會使孩子容易出汗，出太多的汗稍不注意就會感冒。因此為了預(yù)防孩子感冒，一定要讓寶寶脫衣服睡覺，不僅能讓寶寶睡得更舒適而且還能避免孩子生病。

2、影響孩子發(fā)育

大家都知道嬰兒時(shí)期是孩子生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，而大多數(shù)的生長發(fā)育都在睡眠中進(jìn)行，尤其是深度的睡眠。如果在孩子睡覺的時(shí)候給孩子穿太多的衣服，就會使孩子在睡覺時(shí)的舒適感降低，孩子就會睡不踏實(shí)，從而遲遲的進(jìn)入不到深睡眠的狀態(tài)，就會影響到孩子的生長發(fā)育。

寶寶睡覺需適當(dāng)著衣

不脫衣服睡覺對于寶寶來說是不好的，因此，寶寶晚上睡覺的時(shí)候需要適當(dāng)穿衣才行。在寶寶睡覺的時(shí)候，可以穿薄款的純棉衣服，這樣對寶寶來說是有益處的。

1、提高睡眠質(zhì)量

孩子的生長發(fā)育需要一個(gè)非常好的睡眠質(zhì)量，簡單純棉衣服能讓孩子的身體不受過多衣物的束縛，并且給孩子充分的活動(dòng)空間。能夠提高孩子的睡眠質(zhì)量，機(jī)體也就能夠良好的發(fā)育。另外孩子的睡眠質(zhì)量還與環(huán)境、溫度、濕度等其他因素有關(guān)，除了不能給孩子穿過多的衣物，其他的方面也要做到最好。

2、讓孩子少出汗

因?yàn)橥砩细改敢话闩潞⒆又鴽觯瑫咽覂?nèi)的溫度調(diào)高，如果這時(shí)再給孩子穿過多的衣服，蓋厚厚的被子就會使孩子出汗，孩子如果出汗第一容易感冒，第二是容易使身體的某些部位容易因汗而發(fā)紅發(fā)癢，就是俗稱的淹脖子。

此外，也有不少父母是直接給孩子脫光衣服睡覺的，但其實(shí)讓孩子一絲不掛睡覺也是容易使孩子受涼的，應(yīng)該穿一些薄的利于睡眠的衣服，這樣才能最大程度的保證孩子的睡眠質(zhì)量。