雖然現(xiàn)在新型冠狀病毒已經(jīng)得到了初步控制，但是傳染性仍然很高。尤其是現(xiàn)在境外疫情情況比較嚴(yán)峻，疫情尚未到可以放松的時(shí)候。兒童身體抵抗力和免疫力較弱，再加上春天是流行性疾病的高發(fā)期，常見的有普通感冒、流感以及手足口病等，家長(zhǎng)一定要做好孩子保健工作，避免患病。

新型冠狀病毒期間如何保護(hù)好兒童？

1、注意衛(wèi)生

督促孩子科學(xué)規(guī)范性洗手，讓孩子多喝水、多排尿，合理安排一日三餐，每天有30分鐘到60分鐘的午睡時(shí)間。養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，不能亂挖鼻孔，也不能隨地吐痰。早晚刷牙，飯后及時(shí)漱口，不能用手揉搓眼睛。

2、多鍛煉身體

春天早晚溫差大且天氣變化多端，一般抵抗力差的兒童易患病。家長(zhǎng)要想辦法來提高孩子的抵抗力，更好的抵抗病毒。減少出門次數(shù)，不得已出門要戴好口罩，防止出現(xiàn)交叉感染?？梢詭Ш⒆尤タ諘绲沫h(huán)境中做體育鍛煉，每天至少有兩個(gè)小時(shí)活動(dòng)時(shí)間。

3、合理安排飲食

6歲之前的兒童身體發(fā)育速度快，且需要充足的營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)身體缺乏營(yíng)養(yǎng)時(shí)會(huì)減慢生長(zhǎng)速度，使身體抵抗力下降。合理安排孩子一日三餐，均衡為身體攝入營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和維生素，這樣才能滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求，讓孩子多吃綠葉蔬菜水果，多喝水來對(duì)抗春季干燥。

4、防止受寒

家長(zhǎng)要多注意天氣，根據(jù)天氣變化增減衣服，避免受寒著涼感冒。但也不能過度春捂，穿的多又突然脫掉的話易著涼。孩子運(yùn)動(dòng)過程中會(huì)出現(xiàn)流汗的情況，每次運(yùn)動(dòng)完讓孩子回到室內(nèi)，可用柔軟毛巾把汗水擦拭干凈，然后更換干燥的衣服。

5、多注意休息

俗話說春困秋乏夏打盹，家長(zhǎng)可以讓孩子有30分鐘左右的午休時(shí)間，保證有充足睡眠，這樣有利于身體各個(gè)器官得到修復(fù)，刺激生長(zhǎng)激素分泌。春天病毒比較活躍，讓孩子多注意休息才能提高抵抗力，防止受到病毒入侵。

溫馨提示

保持居住房間空氣流通，溫度和濕度適宜。每天至少開窗通風(fēng)兩次，每次不能少于20分鐘。讓孩子勤洗手，用香皂或洗手液是用流動(dòng)的水洗手。