寶寶在媽媽的溫暖子宮和羊水孕育，有一個(gè)非常舒適的狀態(tài)。很多新手寶爸媽因缺乏經(jīng)驗(yàn)，抱寶寶的時(shí)候，自己全身緊張，感覺肌肉酸脹，寶寶也不舒適。

如何正確抱寶寶呢？廣州市第十二人民醫(yī)院婦產(chǎn)科李志彬介紹，抱寶寶的姿勢(shì)主要有兩種。一種是手托法，用左手托住寶寶的背、頸、頭，右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用于把寶寶從床上抱起和放下時(shí)。還有一種是腕抱法（橫抱法），也是比較常用的姿勢(shì)。將寶寶的頭放在左臂彎里，肘部護(hù)著寶寶的頭，左腕和左手護(hù)背和腰部，右小臂從寶寶身上伸過護(hù)著寶寶的腿部，右手托著寶寶的屁股和腰部。

李志彬提醒，2個(gè)月內(nèi)的寶寶，肌肉、骨骼還沒有發(fā)育好，新生寶寶的頭占全身長(zhǎng)的1/4。豎抱寶寶時(shí)，寶寶頭的重量全部壓在頸椎上，所以盡量不要筆直豎著抱寶寶。橫抱在臂彎中時(shí)，要掌握好兩個(gè)重心，一只手托住寶寶的頭頸部分，另一只手托住寶寶的臀部、腰部，使寶寶的頭、頸、肩呈一條直線，這樣寶寶就安全了。

抱著寶寶時(shí)，一定不要猛烈地?fù)u晃。李志彬表示，如果搖晃過于猛烈，可能傷害到寶寶的大腦和頸部，帶來“搖晃嬰兒綜合征”。使寶寶出現(xiàn)腦出血、眼睛出血等癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致死亡。即使寶寶存活，長(zhǎng)大以后也很可能智力低下、發(fā)育不良。

需要注意的是，新生兒大部分時(shí)間都在睡覺，每天需要睡16-20小時(shí)。爸爸媽媽要盡量給他們睡眠休息的時(shí)間，別一直抱著不放，不然一則影響睡眠，二則影響寶寶的脊柱發(fā)育。