抱四個月寶寶的正確姿勢有橫抱、豎抱、飛機抱、面對面抱、橄欖球式抱等。

1. 橫抱：這是比較常見的姿勢。讓寶寶平躺在手臂彎里，一只手臂托住寶寶的頭頸部，因為四個月寶寶的頸椎還在發(fā)育中，頭頸部需要足夠支撐；另一只手臂從寶寶背部繞過，托住寶寶的臀部和腰部，使寶寶的身體處于自然伸展狀態(tài)，這種姿勢能讓寶寶有安全感，也適合寶寶休息。

2. 豎抱：將寶寶的頭靠在大人的肩膀上，一只手臂托住寶寶的臀部，另一只手臂環(huán)繞寶寶的背部，扶住寶寶的胸部。豎抱可以讓寶寶的視野更開闊，滿足其對周圍環(huán)境的好奇心，同時也有助于寶寶鍛煉頸部和背部肌肉，但每次豎抱時間不宜過長。

3. 飛機抱：大人一只手托住寶寶的胸部，讓寶寶的腹部貼在大人的手臂上，另一只手抓住寶寶的雙腿，使寶寶像飛機一樣趴在大人手臂上。這種姿勢可以有效緩解寶寶腹部不適、腸絞痛等問題，還能增強寶寶的前庭覺。

4. 面對面抱：大人坐在椅子上，將寶寶抱在胸前，讓寶寶的臉與大人的臉相對。用雙手分別托住寶寶的背部和臀部，與寶寶進行眼神交流和互動，能增進親子感情，促進寶寶的情感發(fā)育。

5. 橄欖球式抱：把寶寶放在身體一側(cè)，就像抱著一個橄欖球。用同側(cè)的手臂托住寶寶的頭頸部和背部，手掌握住寶寶的腿部，另一只手可以自由活動，方便在需要時照顧寶寶，比如喂奶、換尿布等。

選擇正確的抱姿對四個月寶寶的健康成長至關重要。不同的抱姿有不同的作用和適用場景，家長可以根據(jù)實際情況靈活選擇。在抱寶寶的過程中，要始終注意保護寶寶的頭頸部和腰部，避免對寶寶造成傷害。