1、保濕

　　進入秋季后很多人都發(fā)現(xiàn)皮膚變得越來越干燥了，尤其是在一些干燥的地區(qū)皮膚干燥的情況更加的明顯，甚至有的人已經(jīng)出現(xiàn)了皮膚皸裂的情況。對于這些情況，專家建議在平時生活中應該取適量的橄欖油涂抹手部以及面部，或者在洗完澡之后應該取適量的橄欖精華涂抹全身皮膚，以此來保持皮膚滋潤。有研究發(fā)現(xiàn)，橄欖油具有很強的黏性，涂抹在皮膚上可以防止皮膚水分蒸發(fā)。

　　或者你還可以在每次潔面之后用手指蘸橄欖油，然后均勻的涂在臉部，并且輕輕按摩拍打直到完全吸收即可。尤其是一些北方地區(qū)的人群，在秋季以及冬季，橄欖油更是保濕護膚必不可少的佳品。

　　2、護唇

　　干燥的天氣除了會導致皮膚變得干燥、皸裂之外，同時我們的嘴唇同樣難以避免的受到傷害。不但同樣會出現(xiàn)皸裂等情況，同時還會出現(xiàn)有起皮、上火長泡等情況，這些情況在秋季都非常的常見。因此專家提醒，在秋季還應該做好護唇的措施，比如把橄欖油涂在嘴唇上，這樣可以有效的防止口唇干裂。這是由于橄欖油具有非常強的保濕功能，適量的涂抹便可保濕一天。

　　嘴唇上涂抹橄欖油除了能夠幫助起到保濕的功效之外，同時還可以讓嘴唇顯得格外動人。因此在這個干燥的季節(jié)，不妨每天都用手指蘸少許橄欖油涂抹在唇部。

　　3、防曬

　　所謂“一白遮百丑”，這就是為什么那么多女性千方百計要美白的原因，而黑則是美容以及美麗的天敵，尤其是在紫外線的夏季。專家提醒女性，除了要在夏季做好防曬措施之外，一年中的其他季節(jié)同樣做好防曬的措施，只有才能讓你的肌膚變得白皙細嫩。除了可以通過各種防曬霜來起到防曬的功效之外，我們在平時生活中還可以用橄欖油來有效防曬。

　　將橄欖油涂在皮膚上，不但具有很好多的保濕功效，同時還可以有效的保護皮膚不受到紫外線的侵害。尤其是在出門的時候可以取橄欖油少許涂在臉、脖子、手臂易受陽光照射的地方。防曬也是橄欖油的美容方法之一，在平時生活中可以多用。

　　4、護膚

　　橄欖油中所含有的各種營養(yǎng)物質(zhì)不僅能夠有效的保護心腦血管健康，同時還可以保持皮膚彈性、濕潤，除此之外它還具有延緩皮膚衰老的作用。因此女性在平時生活中應該多用橄欖油來起到美容護膚的功效，除了可以直接涂抹在皮膚上之外，還可以在炒菜、做蘸料、煎炸食品、煮飯的時候使用。

　　橄欖油的美容方法非常的多以及廣泛，因此在平時生活中專家特別建議，多用橄欖油來滋養(yǎng)皮膚。尤其是對于中老年而言，橄欖油不僅可以延緩衰老，同時還可以保護血管健康。