國內明星：傳統(tǒng)豐胸術 飲食+按摩雙管齊下     

　　大S：飲食豐胸+AngelaBaby：運動豐胸

　　大S：飲食豐胸

　　成績：32C

　　美容大王大S一直非常喜歡飲食豐胸。大S覺得豐胸要以健康為前提，不能夠為了豐胸就盲目地不擇手段，以下這種豐胸法是大S最喜歡木瓜紅酒豐胸湯。

　　美胸方法：

　　紅酒木瓜豐胸湯

　　材料：紅酒、木瓜片、冰糖(量依個人喜好斟酌)

　　功效：能有效的消水腫，補血豐胸!適用氣血不足型，先天性的體質虛弱，由于營養(yǎng)不足，導致 扁平胸部，產(chǎn)后乳汁分泌不足等。

　　AngelaBaby：運動豐胸

　　成績：33C

　　AngelaBaby是最近當紅的明星，雖是新人，但是對于豐胸、美白她可是有自己獨到的見解喔。她利用身邊能利用的一切東西來豐胸，方法雖簡單，但十分有效。

　　美胸方法：

　　道具一：礦泉水

　　你只需在空閑的時候，左右手各握一瓶未開封的礦泉水，由小幅度開始循序漸進的做擴胸運動直到雙手張開至最大幅度為止，來回重復15次。怎么樣，果然夠簡單吧!

　　道具二：任意桌子

　　無論是書桌、餐桌，甚至是櫥柜、洗衣機旁邊，都可以完成這套簡單操。背對桌子將雙手反扣在桌沿上，下蹲，起立，10個回合一組做三組，不久你就會發(fā)現(xiàn)討厭的副乳不見了，而胸部線條也神奇地上升了幾個厘米哦!

　　道具三：雙手

　　用雙手做道具，聽起來很奇怪吧?其實只是需要盤腿坐正，雙手合十，與雙肘在一個水平線，兩用力互相推，這個操來源于瑜伽，可以有效矯正胸部的外擴，讓乳房更加結實。

下一頁：徐若瑄、蔡依林豐胸法

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　　徐若瑄：水壓按摩+蔡依林：精油按摩

　　徐若瑄：水壓按摩

　　成績：33C

　　美胸方法：

　　徐若瑄認為想要擁有迷人的胸部線條，勤做健胸運動和使用美胸產(chǎn)品來滋養(yǎng)是必不可少的。此外，如果想要讓罩杯進一步升級，可以穿調整型內衣，平日保持正常的站坐姿勢等也是徐若瑄平時豐胸常做的運動。

　　在洗澡時以蓮蓬頭的水壓來刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后，用香味濃郁并能促進荷爾蒙均衡的伊蘭精油，用指腹由內側環(huán)繞乳房做環(huán)狀按摩，徐若瑄認為這些都會對豐胸有很大的幫助。

　　蔡依林：精油按摩

　　成績：34D

　　初出道的蔡依林身材并無傲人之處，而近年來的上圍劇增，蔡依林平常一直對自己的身材很自豪。

　　美胸方法：

　　1、天天用豐胸精油按摩穴道、拍打，維持雙峰“美而挺”。

　　雖然有“波”濤洶涌是“特殊效果”，不過蔡依林平常一直對自己的身材很自豪，天天用豐胸精油按摩穴道，維持雙峰34D“美而挺”。她更大膽地透露自己是因為生理期不順，經(jīng)常會痛，需要長期靠精油調理，沒想到意外獲得豐胸效果。經(jīng)過化妝師的介紹，她使用魔爾豐胸按摩精油，早晚按摩、拍打，再配合吃些膠質的東西，上圍日見膨脹。

　　2、配合多吃些膠質的食物。

下一頁：朱茵、林志玲的大波按摩法

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　　朱茵：按摩豐胸+林志玲：洗澡時按摩

　　朱茵：按摩豐胸

　　成績：35D

　　美胸方法：

　　1、每晚都按摩胸部15分鐘，然后不戴胸罩睡覺。

　　2、習慣每晚臨睡前才洗澡，沐浴后趁皮膚未干，涂上胸部肌肉緊縮霜。她強調：“不是搽上去這么簡單，一定要以逆時針方向打圈按摩，每次15分鐘?！?/P>

　　3、不喜歡跑步，認為容易讓胸部下墜。每星期游泳兩三次，每次至少一個多小時，健胸效果很好。

　　林志玲：洗澡時按摩

　　成績：35D

　　美胸方法：

　　1、堅持服用健康食品，涂抹豐胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水來豐胸。

　　2、林志玲還特別推薦“洗澡時一定要順便按摩胸部，而且一定要按到痛為止，最后一定要用冷水由下往上沖”。

下一頁：吳佩慈、阿朵的保養(yǎng)豐胸

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　　吳佩慈：喝湯滋補+阿朵：善用保養(yǎng)品

   

　　吳佩慈：喝湯滋補

　　成績：34D

　　美胸方法：

　　1、堅持喝紅棗湯和雞爪湯，對滋養(yǎng)皮膚、身材發(fā)育等都大有好處。

　　2、有空的時候，吳佩慈也會買護胸產(chǎn)品來用，經(jīng)常是好多種牌子換著用。因為一種牌子它可能只有幾種維生素和營養(yǎng)成分等，而換著用，可以彌補互相之間的不足，只要堅持，還是很有效的。

　　阿朵：善用保養(yǎng)品

　　成績：38E

　　很少有人能擁有的E罩杯加上完美的胸部曲線，無愧于“美胸皇后”。

　　美胸方法：

　　1、每天用豐胸精油按摩，防止胸型外擴、下垂以及增加堅挺彈性度。

　　2、搭配美胸保養(yǎng)品進行每天按摩，強調按摩手法，用左手將左邊的胸部向內推擠，右手則是把左邊的胸部向上提拉，這樣一手強調集中、一手強調提升，就能有效美化胸型。

下一頁：臺灣女星林熙蕾、唐林的奇特豐胸法

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　　林熙蕾：食療運動+唐林：冷水拍打刺激血液循環(huán)

　　林熙蕾：食療+運動

　　成績：32C

　　美胸方法：

　　1、常做擴胸運動;

　　2、多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶，多吃青椒、紅蘿卜、西紅柿、馬鈴薯;

　　3、避免喝可樂和咖啡。

　　唐林：冷水拍打刺激血液循環(huán)

　　成績：34F

　　美胸方法：

　　1、每天洗完熱水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循環(huán)。

　　2、擦上嬰兒油(健胸霜)，按摩胸部肌膚。

　　3、經(jīng)常食用富含高蛋白的牛奶麥片、青木瓜燉魚、豬尾鳳爪香菇湯等豐胸食品。

下一頁：如果是小胸部，有什么方法偽造大波？

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　　國外明星：“偽裝”豐胸術技高一籌

　　想在眾人面前呈現(xiàn)豐滿的胸部，其實并不難，先天條件不足，后天來補齊。今天就跟小編看看好萊塢女星們的“偽裝”豐胸術，輕松升級2罩杯!

　　胸前修飾類服裝

　　胸前帶有荷邊葉、花邊裝飾的服裝，可以很好的修飾扁平的胸部，可以起到掩人耳目的作用。胸前褶皺的設計也會因為撐開而顯得膨脹，因為這些裝飾有蓬蓬的效果，所以會感覺胸部那里好像不小。同樣的原理，利用blingbling亮片的衣服，白色的服裝也能制造膨脹感，給人CUP升級的假象。

　　塑形調整內衣

　　先天不足，后天補足。調整型內衣是豐胸的最佳道具，能夠很輕松的幫你“擠”出完美的胸型。調整型的塑形內衣有很好的聚攏作用，將擴散型的小胸部集中到中央，制造有“溝”的假象，也有些帶有強力鋼圈支撐和“水餃墊”的內衣也是提升CUP的利器。如果新娘不喜歡那么厚的罩杯，建議選擇比你自己的size小一cup的內衣，因為“擠”的關系也會讓你的胸部看上去很“豐滿”，但是太小的尺寸會影響血液流通，長期以往會對身體造成影響，重要場合偶爾嘗試一下還是可以的。

　　低胸裝

　　選擇低胸裝一定要記得選擇那些聚攏效果好，很緊身有胸托的衣服，可以將胸部很緊實地聚攏而且呼之欲出。有點像小“馬甲”，腰部收得細細，胸部托得高高。線條就出來了。

　　光影效果

　　在拍照的時候，可以利用光影制造暗影來凸顯胸部的形狀。也有時候，是可以用深色的粉底刷在乳溝中間來制造陰影，勾畫出胸部的線條，都可以讓小胸部瞬間變大。

　　心機動作

　　靠動作來擠是最神不知鬼不覺的了。比如拍照的時候故意側身，用兩條胳膊交叉的力量讓胸部貼住身體往內集中。俯身和低頭這些動作，也會讓胸部自然地下垂擠到一起。。側臥的時候，重力也會讓胸部垂下來。