又到了換季的時(shí)候，雖然秋天的陽(yáng)光沒有夏天那么強(qiáng)烈，但是紫外線對(duì)于肌膚的傷害依然是無法忽視的。秋天干燥，對(duì)肌膚的傷害比較大，那么，我們要如何防曬，保證肌膚的美白和水潤(rùn)呢？

初秋時(shí)節(jié)也也要注意防曬

1、保護(hù)你的皮膚免受太陽(yáng)侵蝕

從現(xiàn)在開始保護(hù)你的皮膚不受太陽(yáng)紫外線的傷害，在這個(gè)季節(jié)里或者你的生命里，一切都不會(huì)太遲。每天盡可能地使用防曬霜，戴太陽(yáng)鏡和寬邊帽。比起其他，能讓皮膚衰老的一個(gè)重要的因素就是紫外線。它會(huì)損傷DNA，分解膠原蛋白（能讓肌膚緊致的纖維）。一旦你開始保護(hù)你的皮膚，你就可以扭轉(zhuǎn)損傷的發(fā)生。

2、使用富含抗氧化劑的潤(rùn)膚霜

使用含有抗氧化劑，如維生素C、綠茶提取物或者阿魏酸的面霜、乳漿或者乳液可以讓你的皮膚更健康?？寡鮿┩ㄟ^抑制自由基可以防止皮膚老化，自由基雖然可以減少炎癥，但也會(huì)導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生。《皮膚類型解決方案》的作者醫(yī)學(xué)博士萊斯利·鮑曼如是說。如果你在白天的時(shí)候涂抹了防曬霜，抗氧化成份就可以防止任何紫外線的侵害。

3、去舊迎新

你的肌膚每周都要祛除角質(zhì)一到兩次。通過含有乙醇酸或乳酸（包括α-羥基酸）的產(chǎn)品來洗臉，磨砂，剝落去除肌膚表層的死皮細(xì)胞，使新的細(xì)胞能夠生長(zhǎng)出來。這會(huì)給皮膚一個(gè)比較光滑的表面來折射光線，讓你看起來更容光煥發(fā)。但如果您有粉刺或非常敏感的皮膚，請(qǐng)?zhí)^此步驟。因?yàn)槟Σ两琴|(zhì)層會(huì)加劇這些癥狀。

初秋美白護(hù)膚策略  分時(shí)段呵護(hù)肌膚

①7：00到11：00 早上爽膚打好底：皮膚的溫度在醒來后會(huì)很快上升，這時(shí)候用溫水洗臉，并連續(xù)灑向皮膚五十下，不僅可以激活皮膚細(xì)胞，更有助清潔毛孔。而且通過水溫，還可以舒緩高溫天氣下，曬后之后的皮膚發(fā)熱問題，進(jìn)行最徹底的舒緩。

②12：00到15：00 舒緩保濕與清爽降溫：臉部油脂在中午分泌會(huì)增多，在這種情況下，最佳的降溫方法是馬上洗臉，并且在臉上噴上保濕噴霧。

③15：00到19：00 補(bǔ)水抗溫差：從早上到下午，長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)開放，濕度較低的辦公室里工作，肌膚表層的含水量會(huì)因此而下降，從而變得干燥緊繃，導(dǎo)致皮膚暗啞無光。這時(shí)候使用保濕面膜就再適合也不過了。

④19：00到23：00 冷熱交替健膚：皮膚的狀態(tài)放松下來，最好馬上洗臉，并且使用晚間專用的面霜，使已經(jīng)舒緩鎮(zhèn)靜下來的皮膚進(jìn)行再一步的鞏固。并且最好能夠進(jìn)行五分鐘左右的面部按摩，加速產(chǎn)品的吸收以及緩解白天的壓力，同時(shí)有助于避免第二天的浮腫。

給面膜加點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)：

保濕型面膜可在敷膜前先涂上精華品，能協(xié)助原本精華產(chǎn)品加速滲透進(jìn)肌膚里。也可以在敷膜后，趁肌膚還充滿水分的時(shí)候，加上抗老、美白精華，也能讓效果加分。這樣MM們就可以同一時(shí)間讓肌膚吸收多種進(jìn)化產(chǎn)品，既有效率又有效果。