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四大被忽略的抗皺保養(yǎng)細(xì)節(jié) 兩招幫你去除四大表情紋

2014-05-18 08:45:10      家庭醫(yī)生在線

雖然,現(xiàn)在越來越多的MM了解到了肌膚保養(yǎng)的重要性。因此,注重了肌膚的保養(yǎng),以及肌膚的護(hù)理。雖然MM們的肌膚護(hù)理已經(jīng)做得比較全面了,但是,有些細(xì)節(jié)的地方總是很容易被忽略的。那到底有哪些部位容易被忽略呢?而這些部位我們又應(yīng)該如何進(jìn)行保養(yǎng)呢?今天,小編都會(huì)為大家一一支招。

一、頸部細(xì)紋

1、頸霜馬上用起來

頸部的護(hù)理怎能少,平時(shí)護(hù)膚別忘了給頸部也來個(gè)保護(hù)膜吧,選一款適合自己的頸霜,讓頸部也收到補(bǔ)水鎖水功能。需要注意的是在頸部涂抹乳液的時(shí)候,要遵循由下而上的手法按摩頸部,這樣能夠有效避免肌膚松弛和橫紋細(xì)紋的產(chǎn)生哦。

2、按摩除頸紋

step1:兩手攥拳按壓鎖骨:由前胸正中推壓至鎖骨處。

step2:拉伸肩頸:頭微微傾斜,無限拉伸肩頸部位。

step3:向下低頭拉伸:頭部向前,拉伸脊椎部位的肌肉。

3、誓不低頭

要預(yù)防頸紋,便要注意一下日常生活的習(xí)慣。如果需要經(jīng)常做案頭工作的話,記得不時(shí)要“抬起我的頭來”,別整天將頭垂下,最好每隔一小時(shí)便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時(shí),不妨慢慢將頭仰后,使頸部有拉緊的感覺,以預(yù)防頸紋出現(xiàn)

二、鼻周細(xì)紋

1、按摩法

用雙手食指,從眉頭至眉梢沿眉毛輕刮各5次,然后再以手指以圓圈按摩動(dòng)作從眉頭至眉梢做5次。

2、穴位按摩

延展法令紋:雙手卡出鼻翼兩側(cè)并按壓。

穴位按摩:利用雙手食指按摩四白穴。

輕揉面頰部位:食指和拇指輕輕捏起面頰部位,進(jìn)行按摩。

按摩鼻翼兩側(cè):使用中指沿鼻翼兩側(cè),向上推動(dòng)按摩。

三、額頭紋

1、洗臉法

我們平時(shí)如果不注意洗臉方式方法一樣可以出現(xiàn)抬頭紋。所以,每次洗臉時(shí),額頭部分要豎向揉搓,眼睛周圍要從內(nèi)向外打圈一直到眼角,鼻子兩側(cè)要豎向,臉蛋從中間到耳的下面,及嘴的周圍都是橫向揉搓。

2、按摩減少抬頭紋

為額頭擦護(hù)膚品時(shí),應(yīng)用手橫向拉、按,不要以為抬頭紋是橫向的,就要縱向按摩,那樣只會(huì)讓皮膚紋路變得更深。在使用精華或晚霜時(shí),配合按摩法可加速吸收。按摩手法是:用雙手中指和無名指指腹,從眉弓向上輕撫,或從額中以打圈的方式滑向左右,然后輕壓太陽(yáng)穴,2分鐘左右。堅(jiān)持每天早晚各一次,抬頭紋會(huì)減輕甚至消失。

四、嘴角紋

1、按摩法

運(yùn)用中指指腹,由下往上以畫圓的方式按摩,做3~5次。依照嘴角皺紋垂直方向按摩,當(dāng)皺紋呈橫態(tài)時(shí),就要縱向按摩;皺紋呈縱態(tài)時(shí),就要橫向按摩。

2、飲食法

因?yàn)槠つw干分的干燥會(huì)使皮膚產(chǎn)生干裂,從而產(chǎn)生的細(xì)紋、皺紋等一系列的。所以MM們要多飲水,同時(shí)調(diào)整飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu),需多補(bǔ)充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品,以改善皮膚的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)皮膚的儲(chǔ)水能力。

3、表情操

撅嘴唇

然后像是要親吻一般的往前靠,然后放松心情,再撅起嘴巴。

拉嘴角 

嘴唇兩邊的嘴角向外拉起,揚(yáng)出一個(gè)燦爛的笑容來,這樣對(duì)嘴角的肌肉鍛煉很有幫助哦。

“嘶”音嘴型

將上下牙齒合住,然后拉起下巴,像是被燙到一樣的動(dòng)作,也可以順便發(fā)出“嘶”的聲音,這樣的動(dòng)作會(huì)更逼真哦,其效果就是能夠鍛煉下巴部分的肌肉,也可以增加下巴部位的肌膚的彈性哦。


(責(zé)任編輯:梁綺賢 )

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