青春易逝，紅顏易老，皺紋是衰老的象征，隨著人的年齡增長，人多多少少會出現(xiàn)皺紋的現(xiàn)象。如今除皺的方法有很多，大家要選擇適合自己的除皺方法，才能幫助自己擺脫表情紋的煩惱。 那么，如何撫平表情紋？下面就為大家介紹一下?lián)崞奖砬榧y的方法，希望對大家更好的護(hù)膚。

第一種：抬頭紋

1、洗臉法

我們平時如果不注意洗臉方式方法一樣可以出現(xiàn)抬頭紋。所以，每次洗臉時，額頭部分要豎向揉搓，眼睛周圍要從內(nèi)向外打圈一直到眼角，鼻子兩側(cè)要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。

2、按摩減少抬頭紋

為額頭擦護(hù)膚品時，應(yīng)用手橫向拉、按，不要以為抬頭紋是橫向的，就要縱向按摩，那樣只會讓皮膚紋路變得更深。在使用精華或晚霜時，配合按摩法可加速吸收。按摩手法是：用雙手中指和無名指指腹，從眉弓向上輕撫，或從額中以打圈的方式滑向左右，然后輕壓太陽穴，2分鐘左右。堅持每天早晚各一次，抬頭紋會減輕甚至消失。

第二種：眼部皺紋

1、按摩方向與紋路垂直

時下正流行的震動或滾珠按摩眼霜很適合用來按摩魚尾紋，要注意的是，按摩時要與紋路的方向垂直，來回震動或滾動10~20次，充分撐開紋路并增加眼尾肌膚彈性。

2、飯團(tuán)去皺法

這是一個非常簡單易行的方法，所用的材料也是家中非常常用的米飯，美眉可以在做飯的同時就完成了除皺。首先在米飯做好后選取一些比較濕軟的米飯，然后將其團(tuán)成球狀，放成溫?zé)釥畲?。然后將飯團(tuán)將在眼部，輕輕地滾搓，使米飯充分接觸肌膚。滾過幾圈后，你會發(fā)現(xiàn)飯團(tuán)變得油膩、污黑，這證明飯團(tuán)已經(jīng)將眼部的油脂和污物吸收出來了。此時把眼部洗干凈，再涂抹一些抗皺的歐雅泊思眼霜即可。

3、眼周按摩有法

Step 1：先以無名指輕壓眉心上方位置約十秒，有助紓緩眼部疲勞。

Step 2：沿眼頭開始，向上打圈按摩至眼尾位置。

Step 3：于神庭穴位置進(jìn)行按壓約五至十秒，有助提升眼部四周膚質(zhì)。

Step 4：沿法令向上推，能改善鼻翼兩則暗啞的膚色。

Step 5：于人中位置由內(nèi)至外慢慢拉開，有助減淡唇部四周的細(xì)紋。

Step 6：以指尖于唇部四周位置輕彈，能提升肌膚彈性。

第四種：嘴角紋

1、按摩法

運用中指指腹，由下往上以畫圓的方式按摩，做3~5次。依照嘴角皺紋垂直方向按摩，當(dāng)皺紋呈橫態(tài)時，就要縱向按摩；皺紋呈縱態(tài)時，就要橫向按摩。

2、飲食法

因為皮膚干分的干燥會使皮膚產(chǎn)生干裂，從而產(chǎn)生的細(xì)紋、皺紋等一系列的。所以MM們要多飲水，同時調(diào)整飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，需多補(bǔ)充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品，以改善皮膚的營養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的儲水能力。

3、表情操

撅嘴唇

然后像是要親吻一般的往前靠，然后放松心情，再撅起嘴巴。

拉嘴角

嘴唇兩邊的嘴角向外拉起，揚出一個燦爛的笑容來，這樣對嘴角的肌肉鍛煉很有幫助哦。

“嘶”音嘴型

將上下牙齒合住，然后拉起下巴，像是被燙到一樣的動作，也可以順便發(fā)出“嘶”的聲音，這樣的動作會更逼真哦，其效果就是能夠鍛煉下巴部分的肌肉，也可以增加下巴部位的肌膚的彈性哦。

第五種：頸部橫紋

1、頸霜馬上用起來

頸部的護(hù)理怎能少，平時護(hù)膚別忘了給頸部也來個保護(hù)膜吧，選一款適合自己的頸霜，讓頸部也收到補(bǔ)水鎖水功能。需要注意的是在頸部涂抹乳液的時候，要遵循由下而上的手法按摩頸部，這樣能夠有效避免肌膚松弛和橫紋細(xì)紋的產(chǎn)生哦。

2、按摩除頸紋

step1：兩手攥拳按壓鎖骨：由前胸正中推壓至鎖骨處。

step2：拉伸肩頸：頭微微傾斜，無限拉伸肩頸部位。

step3：向下低頭拉伸：頭部向前，拉伸脊椎部位的肌肉。

3、誓不低頭

要預(yù)防頸紋，便要注意一下日常生活的習(xí)慣。如果需要經(jīng)常做案頭工作的話，記得不時要“抬起我的頭來”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊的感覺，以預(yù)防頸紋出現(xiàn)