近日，香港明星鐘楚紅開(kāi)攝影展，好友劉嘉玲也出席捧場(chǎng)。已經(jīng)50多歲的紅姑保養(yǎng)得當(dāng)，看上去絲毫沒(méi)有留下歲月的痕跡。MM們是不是很想知道有什么保養(yǎng)秘籍呢？今天，小編就向大家介紹介紹最有效的保養(yǎng)秘籍。

皮膚保養(yǎng)方法

一、頸部細(xì)紋

1、頸霜馬上用起來(lái)

頸部的護(hù)理怎能少，平時(shí)護(hù)膚別忘了給頸部也來(lái)個(gè)保護(hù)膜吧，選一款適合自己的頸霜，讓頸部也收到補(bǔ)水鎖水功能。需要注意的是在頸部涂抹乳液的時(shí)候，要遵循由下而上的手法按摩頸部，這樣能夠有效避免肌膚松弛和橫紋細(xì)紋的產(chǎn)生哦。

2、按摩除頸紋

step1：兩手攥拳按壓鎖骨：由前胸正中推壓至鎖骨處。

step2：拉伸肩頸：頭微微傾斜，無(wú)限拉伸肩頸部位。

step3：向下低頭拉伸：頭部向前，拉伸脊椎部位的肌肉。

3、誓不低頭

要預(yù)防頸紋，便要注意一下日常生活的習(xí)慣。如果需要經(jīng)常做案頭工作的話，記得不時(shí)要“抬起我的頭來(lái)”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時(shí)便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時(shí)，不妨慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊的感覺(jué)，以預(yù)防頸紋出現(xiàn)

二、鼻周細(xì)紋

1、按摩法

用雙手食指，從眉頭至眉梢沿眉毛輕刮各5次，然后再以手指以圓圈按摩動(dòng)作從眉頭至眉梢做5次。

2、穴位按摩

延展法令紋：雙手卡出鼻翼兩側(cè)并按壓。

穴位按摩：利用雙手食指按摩四白穴。

輕揉面頰部位：食指和拇指輕輕捏起面頰部位，進(jìn)行按摩。

按摩鼻翼兩側(cè)：使用中指沿鼻翼兩側(cè)，向上推動(dòng)按摩。

三、額頭紋

1、洗臉?lè)?/strong>

我們平時(shí)如果不注意洗臉?lè)绞椒椒ㄒ粯涌梢猿霈F(xiàn)抬頭紋。所以，每次洗臉時(shí)，額頭部分要豎向揉搓，眼睛周?chē)獜膬?nèi)向外打圈一直到眼角，鼻子兩側(cè)要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周?chē)际菣M向揉搓。

2、按摩減少抬頭紋

為額頭擦護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)用手橫向拉、按，不要以為抬頭紋是橫向的，就要縱向按摩，那樣只會(huì)讓皮膚紋路變得更深。在使用精華或晚霜時(shí)，配合按摩法可加速吸收。按摩手法是：用雙手中指和無(wú)名指指腹，從眉弓向上輕撫，或從額中以打圈的方式滑向左右，然后輕壓太陽(yáng)穴，2分鐘左右。堅(jiān)持每天早晚各一次，抬頭紋會(huì)減輕甚至消失。

四、嘴角紋

1、按摩法

運(yùn)用中指指腹，由下往上以畫(huà)圓的方式按摩，做3~5次。依照嘴角皺紋垂直方向按摩，當(dāng)皺紋呈橫態(tài)時(shí)，就要縱向按摩；皺紋呈縱態(tài)時(shí)，就要橫向按摩。

2、飲食法

因?yàn)槠つw干分的干燥會(huì)使皮膚產(chǎn)生干裂，從而產(chǎn)生的細(xì)紋、皺紋等一系列的。所以MM們要多飲水，同時(shí)調(diào)整飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，需多補(bǔ)充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品，以改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的儲(chǔ)水能力。

3、表情操

撅嘴唇

然后像是要親吻一般的往前靠，然后放松心情，再撅起嘴巴。

拉嘴角 

嘴唇兩邊的嘴角向外拉起，揚(yáng)出一個(gè)燦爛的笑容來(lái)，這樣對(duì)嘴角的肌肉鍛煉很有幫助哦。

“嘶”音嘴型

將上下牙齒合住，然后拉起下巴，像是被燙到一樣的動(dòng)作，也可以順便發(fā)出“嘶”的聲音，這樣的動(dòng)作會(huì)更逼真哦，其效果就是能夠鍛煉下巴部分的肌肉，也可以增加下巴部位的肌膚的彈性哦。