想要戰(zhàn)痘勝利，就要做好滅痘后的修復(fù)工作，很多女性由于飲食習(xí)慣、內(nèi)分泌因素等導(dǎo)致痘痘長(zhǎng)得比較多。雖然努力把痘痘給滅下去了，但是痘印還在！很多女性認(rèn)為痘印是比較難消除的，其實(shí)不然，只要女性掌握正確的祛痘印方法，很快就可以擁有無(wú)暇的美肌了哦！

1、注意防曬，少吃辛辣刺激的食物

祛痘印的最佳時(shí)機(jī)是在痘印生成的兩個(gè)月內(nèi)，此時(shí)各種能夠形成印痕的色素沉淀還比較的弱，比價(jià)容易處理。所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該注意防曬，少吃辛辣刺激的食物，含有大量色素的食物也盡量不要食用。

2、果酸煥膚褪痘印

含有果酸的產(chǎn)品可以促進(jìn)老廢角質(zhì)脫落，幫助肌膚更新，改善痘痘消退后的色素沉著。3%濃度以下的果酸可以讓角質(zhì)變得規(guī)則，具有更好的保濕效果，能夠很好的控油去痘印。3%~8%的果酸能夠加速角質(zhì)以及少部分上層表皮細(xì)胞的更新速度，讓痘印不明顯。10%濃度以上的果酸（請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用）除了可以淡化痘印，還能撫平皺紋。

3、適當(dāng)服用維生素c片或者維生素E膠囊

這兩項(xiàng)元素具有美白肌膚和修復(fù)肌膚的作用，有助于淡化痘痘疤痕。除了藥物，食用含有兩種維生素的水果蔬菜也是可以的，比如說(shuō)：獼猴桃、柑橘、橙、柚子、紅果、葡萄等水果。青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等綠葉蔬菜和花菜……這些都是對(duì)淡斑有著不錯(cuò)療效的。

當(dāng)皮膚受紫外線影響誘發(fā)產(chǎn)生自由基時(shí)，維生素E經(jīng)皮膚吸收，具有延緩光致老化，防曬、抑制日曬紅斑、平滑皮膚、減少皮膚皺紋、潤(rùn)膚和消炎等作用。所以說(shuō)維生素e去痘印是有效果的，它能有效地促進(jìn)皮膚下?lián)艿纳L(zhǎng)，調(diào)節(jié)細(xì)胞分泌，從而達(dá)到養(yǎng)顏狂衰老的功效，要長(zhǎng)期使用才會(huì)見(jiàn)效哦。

4、按摩

按摩時(shí)可以選擇一款保濕乳液或者具有保濕效果的按摩霜。按摩方法能提高新陳代謝的速度，能緩解因新陳代謝遲緩和老廢角質(zhì)堆積造成毛孔堵塞，而引發(fā)的皮膚問(wèn)題喔。

（1）用雙手手掌在背部脊柱兩側(cè)進(jìn)行推按，自上而下，反復(fù)操作3～5次，并點(diǎn)按肺俞穴和胃俞穴各21次。

（2）沿下肢外側(cè)，用手掌自上而下反復(fù)按揉3～5次，并用手指點(diǎn)按足三里穴21次，以出現(xiàn)酸脹感為宜。

（3）在小腿內(nèi)側(cè)用手掌自上而下按揉3～5次，要求動(dòng)作輕快，然后點(diǎn)按三陰交穴、涌泉穴各21次。

（4）沿足部足陽(yáng)明胃經(jīng)，用手掌自上而下推按10次，并在足三里穴按揉半分鐘，以感覺(jué)發(fā)脹為宜。

（5）用手指從手腕至指端，沿手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)按5～10次。

（6）沿足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，用手自上而下摩擦，并按揉該經(jīng)絡(luò)上的肺俞、胃俞、小腸俞、三焦俞。

（7）用手在足少陰腎經(jīng)通行的范圍由下而上輕快地摩擦。

5、蘆薈+蜂蜜去痘印

蘆薈是一個(gè)去痘印很好的方法。因?yàn)樘J薈中有非常多的水分，不管是在補(bǔ)水上有很好的效果，對(duì)于去痘痘和去痘印都非常好。加上蜂蜜的搭配，既能美白又能去痘印。

材料：一勺蘆薈膠，適量的蜂蜜。方法：將蘆薈膠與蜂蜜在一起進(jìn)行攪拌，攪拌均勻即可，一定要充分?jǐn)嚢杈鶆?，才能融合一起?/span>

效果：蜂蜜不但有美白和減肥的效果，而蘆薈又有補(bǔ)水的效果，對(duì)于祛痘和痘印都是非常好的幫助，兩者合二為一后，美白和祛痘，雙重保護(hù)，是祛痘和去痘印最好的幫助。