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掛號科室:體檢保健科 同類疾?。?a target='_blank'>體檢食療嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

熱門候選港姐麥明詩秀事業(yè)線 六個妙方改變平胸

2015-08-19 08:26:08      家庭醫(yī)生在線

8月17日12名香港小姐候選佳麗17日在香港淺水灣為節(jié)目《港姐次回戰(zhàn)》錄影,大熱之一的“十優(yōu)狀元”麥明詩大秀性感展示事業(yè)線。麥明詩接受訪問時表示,服裝由公司安排,承認秀事業(yè)線有點不慣。

魔鬼身材可謂是一直以來都是女性所追求的,但是并不是每個人都有性感的事業(yè)線。想彌補自己平胸的缺點,還要從以下幾方面入手。

一、正確的坐姿

保持良好的坐姿,對胸部有很大幫助。

具體方法:盡量將胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正確的坐姿不僅僅是對胸部,對女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法。

二、沐浴健胸按摩

很多人都聽說過沐浴可以豐胸,但是很少有人知道具體的方法。

具體方法:沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部,使用溫水,每次至少沖洗1分鐘,促進胸腺發(fā)育,刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔,還能增加胸部的柔韌性,預防下垂。

三、擴胸運動

具體方法:雙腳打開與肩同寬,雙手在身前緊握啞鈴,眼睛直視前方,保持背部挺直。把啞鈴上下抬舉到胸前,并配合呼吸即抬起時吸氣、下方時呼氣。

四、乳房按摩

具體方法:一只手放在乳房的下側(cè),從胸骨往腋下按摩;另一只手放在乳房上側(cè),從腋下往胸骨按摩。兩只手同時進行,共按摩20次。

五、內(nèi)衣調(diào)出好身材

好胸罩的確可使乳房的血液循環(huán)通暢,防止乳腺血流阻滯,有利于乳房發(fā)育和增強抗能力。應注意的是,胸罩的型號要與乳房大小相適應,不能太緊,要及時更換適合的型號;其次,制作胸罩的材料,不要太硬,要柔軟、有承托力和一定的透氣性能,以薄棉布為好,其他化纖如尼龍等吸濕性和透氣性都較差,最好不用。胸罩的背帶不能太細太窄,應有二個手指寬度,不能用細繩代替,以免損傷皮膚;第三,每天要有一定的調(diào)節(jié)時間,夜間就寢時應把胸罩取下,使乳房和胸、背部肌肉放松,有利于局部血液循環(huán)。

六、豐胸茶

1、木耳白果凍飲

材料:白木耳、白果、少量冰糖、紅棗2顆(量依個人喜好斟酌)

作法:將買來的木耳及白果一起至入鍋內(nèi),慢火敖煮15分鐘,再加入冰糖,約10分鐘后取出,等待冷卻再至入冰箱,即可食用。

功效:這一道冰沁的木耳白果凍飲,可說是炎炎夏日裡的滋補圣品,冰糖的甜味與白果的微苦中和,而白木耳內(nèi)和白果都是豐胸常用的補品。

2、窈窕豐胸菊花茶

材料:菊花、山藥、當歸、茶包一包、少量冰糖(量依個人喜好斟酌)

作法:將茶包煮開后,再至入菊花、山藥、當歸於鍋中,一起敖煮30分鐘,后就可以飲用了,不過月經(jīng)來潮的期間,不能服用此帖補身喔!

功效:養(yǎng)生,除了補經(jīng)調(diào)理,再加點瘦身的效果,就是這帖最佳瘦身豐胸茶蘿。

3、美胸山藥奶

材料:優(yōu)酪乳、山藥、蜜糖、冰開水(量依個人喜好斟酌)

做法:把買來的山藥先去皮,切成塊狀,再將所有東西一起放入果汁機攪拌即可。

功效:除了可以豐胸養(yǎng)嚴美容,對腸胃也有保健之效。

(責任編輯:吳恩潔 )

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