你知道嗎？不是只有高檔的護(hù)膚保養(yǎng)品才有養(yǎng)顏抗衰老的功效，平日里喝的葡萄酒、茶飲也是可以的。

葡萄酒能輕松抗衰老

葡萄酒是由葡萄釀造而成的，因此，葡萄的營養(yǎng)全部在其中，但是又因?yàn)樗墙?jīng)過特殊方法制成的，因此，可以將葡萄中的營養(yǎng)更加淋漓盡致的發(fā)揮出來，因此，葡萄酒的意義就更大了，那葡萄酒究竟有哪些功效？對(duì)我們的健康有哪些幫助？接下來我們一起來尋找答案。

1、抗氧化，延緩衰老。

人體跟自然界的萬物一樣生活，沒有氧氣無法存活，但是同時(shí)也會(huì)逐漸“氧化”。當(dāng)然，人體氧化的罪魁禍?zhǔn)撞皇茄鯕?，而是氧自由基，這種物質(zhì)非常的活躍，但是因?yàn)樗怀蓪?duì)，因此極不穩(wěn)定，進(jìn)入體內(nèi)后就會(huì)破壞人體的細(xì)胞，造成DNA的不穩(wěn)定，引起細(xì)胞的老化，細(xì)胞是組成人體的最小單位，細(xì)胞老了，人就老了。葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質(zhì)、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等，這些都能消除或?qū)寡踝杂苫虼?，喝葡萄酒是可以延緩衰老的?/p>

2、預(yù)防心腦血管疾病。

心腦血管疾病的罪魁禍?zhǔn)拙褪歉哐?，而高血脂有一?xiàng)很重要的就是總膽固醇升高和低密度脂蛋白的含量升高，這會(huì)加重血管壁的破壞。導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。引起高血壓、心臟病甚至腦中風(fēng)。葡萄酒可以使血中的高密度脂蛋白升高，所以能有效的降低血液的總膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化。

一般血脂比較高的人血液都會(huì)比較粘稠，血流速度會(huì)緩慢，很容易引起栓塞，葡萄酒中含有多酚物質(zhì)，可以抑制血小板的凝集，防止血栓形成。所以，喝葡萄酒可以有效的預(yù)防腦血栓的發(fā)生。

3、預(yù)防癌癥。

我們吃葡萄通常是不吃皮的，其實(shí)皮的營養(yǎng)價(jià)值更高，因此，葡萄酒里都是有葡萄皮的，葡萄皮中含有的一種被稱作白藜蘆醇的物質(zhì)，抗癌性能是在數(shù)百種人類常食的植物中最好?？梢苑乐拐＜?xì)胞癌變，并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。而在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。

4、有美容養(yǎng)顏的作用。

在葡萄酒中，紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，最受人們喜愛。紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。還可以將紅葡萄酒直接涂抹到皮膚上，因?yàn)槠咸训墓岫紳嵞w抗氧化的功效。

4個(gè)茶飲是秋季養(yǎng)顏必備

祛斑花果茶

材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個(gè)、牛奶適量、蜂蜜適量

做法：

a、白果去殼、去衣；

b、雪梨去皮切粒；

c、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可；

d、加入牛奶，煮滾；

e、待放涼后，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時(shí)菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

蓮花茶

材料：綠茶3g、蓮花6g

做法：

a、將蓮花洗凈陰干，與綠茶共碾細(xì)末；

b、用濾紙做成袋泡茶；

c、每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。

功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。

Tips：蓮花應(yīng)取含苞未放的花蕾或剛開不久的小花朵。

檸檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量

做法：

a、香蜂草用沸水沖泡放涼；

b、過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。

功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張；檸檬富含VC，美白肌膚并增強(qiáng)抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

潤肌養(yǎng)顏茶

材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量

做法：

a、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末；

b、加水煮3-5分鐘；

c、過濾其汁液；

d、加冰糖放涼后飲用。

功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用；積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補(bǔ)充營養(yǎng)素。常服此茶能夠滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老。